규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동안하면 코어힘? 허리힘 없어서 오래 못 앉아있나?
24
l
일상
새 글 (W)
8일 전
l
조회
553
l
아파서
•••
이런 글은 어떠세요?
레벨 또 CD 예술 개예쁨
연예 · 9명 보는 중
싫은 음식이라고 말하면 의아하다는 반응이 꽤 있는 음식
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
이런 몸은 극슬렌더야?? 아님 날씬탄탄?!
일상 · 23명 보는 중
침착맨 왜 요즘 웹툰 안 그리는지 알겠음
일상 · 22명 보는 중
친구 f인데 t인척하는게 너무 킹받아...
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
뉴진스 멤버들 작년에 52억씩 정산 받았대ㄷㄷ
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
30대 무직 자녀 뒷바라지로 은퇴하지 못하는 부모님들
이슈 · 30명 보는 중
케이티페리 가슴 개쩐다
연예 · 32명 보는 중
와 오늘 한강 뷰 미쳤다… 다들 가길
일상 · 6명 보는 중
나 진짜 낯을 안가려서 첫만남에 이야기 되게 잘하는데
일상 · 26명 보는 중
광고
파워링크
어젯밤에 이 젤리 30개 정도 먹고 몸이 너무 안 좋은데
일상 · 38명 보는 중
정리글
방탄은 앨범 방향성 기획도 멤버들이 한지 오래야
연예 · 19명 보는 중
익인1
ㅇㅇ
8일 전
글쓴이
운동해야겠네ㅠㅠ
8일 전
익인2
여자들이 의자에서 양반다리 하는 이유가 의자가 불편해서도 있지만 근육 부족해서 그러는 게 큼..
8일 전
글쓴이
운동하면 오래앉아있고 허리안아파?
8일 전
익인2
정확히는 의자에서 잘못된 자세로 앉아있으면 허리가 아픈건데 근육이 없으면 바른 자세를 오래 유지 못함. 그래서 편하게 앉으려고 자세가 무너지니까 허리가 아픈거
8일 전
글쓴이
런닝만해도 ㄱㅊ아?
8일 전
익인2
무산소를 해야지! 하체 운동 하세여
8일 전
글쓴이
2에게
무산소는 피티 배워야하나…
8일 전
익인2
글쓴이에게
난 첨엔 피티 추천.. 지금도 허리 아픈 거 같은데 첨에 자세를 잘 배워야지 안 그러면 허리 더 다쳐
8일 전
글쓴이
2에게
피티고르는 법 있어? 쌤 잘고르는
8일 전
익인2
글쓴이에게
체험 1회 무료 같은 곳 있거든? 거기서 먼저 1회 받아보면 느낌이 와 솔직히 대화만으론 어떤 스타일인지 감이 안 옴
8일 전
글쓴이
지구력 문제야?
8일 전
익인2
엉덩이 근육 키우면 크게 느껴질거야
8일 전
익인3
엥 나 운동 1도 안할때 오래 앉아있는거 잘했는데 허리는 진짜 하나도 안아프고 엉덩이가 먼저 아프더라 (자세바름 허리안굽음)
8일 전
익인4
쓰니 말랐니???
8일 전
익인3
어엉 마른편이야
8일 전
익인4
그렇다면 아마 엉덩이에 살도 근육도 없어서 뼈가 아팠던거 일듯… 지금도 그렇다면 엉덩이 운동해서 근육 늘려봐!
8일 전
익인3
ㅇㅎ 고마워 사실 지금은 주4일 운동하는 헬스인인데 꿍디운동 더 열심히해볼겡!!
8일 전
익인4
3에게
좋아좋아! 헬스인 멋있다 ㅜㅜ
8일 전
익인3
4에게
고마웡 너두 멋져🥰
8일 전
익인5
그건 아닌듯
나 운동 평생을 안했는데 잘앉아 있음
8일 전
익인6
자세가 안 바르면 그렇지 나도 말랐는데 바른 자세로 앉아있으면 골반뼈가 아프긴 해도 허리는 안 아파
8일 전
익인7
근육보단 자세 문제일듯...?
8일 전
익인8
난 그래 눕는게 편해
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
생리 이틀차마다 잘때 침대에 묻는데 대체어떡하지
332
10:56
38743
2
일상
(혐오주의)트럼프 저격범 사살직후 사진이래
285
13:46
66285
0
일상
여름인데 털관리 안 하는 사람 많아서 놀램..
263
19:52
12598
0
야구
본인표출
기아가 승리하면 10만원 기프티콘 골라담기 해드려요
179
17:42
10352
0
삼성
/
OnAir
🦁 무조건 위닝 해! 공 많이 보고 안타치고 출루하자 7/14 달글..
2992
16:13
16368
0
두산
/
OnAir
🐻 밤바라밤밤 발라조빅 밤바라밤밤🎵 개봉박두🫢 선발야구를 부탁해🙏 �..
2165
16:08
13852
0
이성 사랑방
/
썸
ㅠㅠㅠ 썸남 이 말 때문에 매일 식고있어ㅠㅠ
85
13:33
22858
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 우린 베테랑 없이 못살아.. 다..
3133
16:42
14948
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 트윈스 고 거침없이 위닝까지 가는 거야 | 240714..
980
16:42
7677
0
BL웹소설
본인표출
리디 쿠폰 나눔💝🎁
32
16:06
2407
0
KIA
갸티비에 대해 다들 어캐 생각해?
28
10:20
9846
0
만화/애니
좀 순한맛 애니 없을까...ㅜㅜ (불호주의)
53
16:20
4621
0
한화
ㄹㅇㅇ 3루음주
24
15:09
5283
0
T1
오늘 쑥들 일요일이라구 밖 나갔니ㅋㅋㅋ
19
17:51
3069
2
롯데
갑자기 비가 쏟아지네
26
15:49
4066
0
개빡 누가 밖레서 차에 음악 개크게 켜놓고 1시간 가까이 서잇어.....
07.13 16:00
13
0
직장 사람들이랑은 왜 가깝게 지내도 벽이 느껴질까
07.13 16:00
24
0
짐색 색깔 좀 골라주잉
3
07.13 15:59
28
0
급해ㅠㅠ 중요한 약속 있는데 화장 다떴어 올영템 추천해주라
3
07.13 15:59
37
0
이거 초절식이야?
4
07.13 15:59
30
0
얘는 날 진짜 친구로 봐서 이러는건가
3
07.13 15:58
44
0
엄마들 아들 등신 취급하는거 지겹고 짜증난다
3
07.13 15:58
55
0
오늘 지하철 무슨 일 있나
1
07.13 15:58
30
0
이번에 현차 연봉 미텼다
7
07.13 15:58
532
0
유행 잘 안타고 유행 잘 모르는 사람 보면 뭔 생각 들어??
3
07.13 15:58
52
0
너넨 아예 잘생긴 사람이 좋아 아님 스마트한 이미지가 좋아
7
07.13 15:58
75
0
퍼스널 컬러 상담사가 광대 있는 편 아니라고, 젖살 + 볼살 때문에 땅콩형으로 보이..
07.13 15:57
60
0
자녀마다 맞는 훈육 방식이 있단거에 공감해?
07.13 15:57
29
0
친구랑 약속 잡으려고 언제 시간 되냐 연락했는데 답장 언제까지 기다려?..
07.13 15:57
21
0
스토어에서 직접 통관 된다고 한 물건이면 믿고 사도 되지?
07.13 15:57
15
0
편의점에 쓰봉 5리터짜리 팔아???
1
07.13 15:57
18
0
확실히 돼지 되니까 더위 많이 탐
07.13 15:56
18
0
생맥 천원 이벤트를 맨날 하는 곳이 있는데 저래도 남는다는 거잖아
1
07.13 15:56
24
0
요아정 초코쉘 망고 골키 팝핑보바 리치 //// + 첵스초코 vs 후르츠링
07.13 15:56
19
0
인스타 스토리 읽은 사람 목록 순서
7
07.13 15:55
570
0
처음
이전
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
100%
경호업체
연예 인피니트
연예 김태래
일상 삼성
전체 인기글
l
안내
7/14 21:36 ~ 7/14 21:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
이제는 신는 사람도 없고 촌스러운 아이템이 된 것
19
2
일상
핫플
묘하게 아줌마(?) 느낌 나는 사람 특징이 뭘까
41
3
연예
와 프미나 이 멤버 ㄹㅇ 개말라다......
4
4
이슈·소식
핫플
현재 반응 안좋은 갤럭시 표절 논란..jpg
71
5
이슈·소식
빌리 아일리시가 서울 도착하자마자 간 곳.JPG
17
6
유머·감동
해외팬들이 뉴진스 다니엘과 엄마가 2004년에 찍었다고 착각한 영상
14
7
일상
아니 미친 예전에 돈빌린일진한테 돈받은페메캡처 찾음
18
8
일상
허벅지 가려워서 긁었는데 이거 뭐야...? ㅎㅇㅈㅇ
20
9
일상
와 셀카가 거의 연예인처럼 나와
5
10
일상
6개월 인턴인데 통근 왕복 4-5시간이거든.. 방 구하는거 오바야?
19
11
이슈·소식
블랙핑크 리사, 트래비스 스캇 MV 표절 논란… 원작자 "거절했는데도”
12
팁·추천
간호사를 위해 만들어진 바이레도 향수
14
13
일상
우리 아파트 사람들 주차 징심...
6
14
유머·감동
동생 건강 위해 250만원 PT 결제한 가수.jpg
5
15
유머·감동
민지 화법
16
이슈·소식
현재 논란중인 변우석 인천공항 출국 루트.JPG
49
17
KIA
반지 찾았대!!!!
18
유머·감동
유튜버 나락계의 시조새.jpg
27
19
유머·감동
웹툰 작가 진돌이 말하는 설정 붕괴
20
일상
엄마가 생일선물로 디올 지갑 사줬따 !!
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/14 21:36 ~ 7/14 21:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
묘하게 아줌마(?) 느낌 나는 사람 특징이 뭘까
41
1
2
아니 미친 예전에 돈빌린일진한테 돈받은페메캡처 찾음
18
1
3
허벅지 가려워서 긁었는데 이거 뭐야...? ㅎㅇㅈㅇ
20
2
4
와 셀카가 거의 연예인처럼 나와
5
4
5
6개월 인턴인데 통근 왕복 4-5시간이거든.. 방 구하는거 오바야?
19
1
6
우리 아파트 사람들 주차 징심...
6
7
엄마가 생일선물로 디올 지갑 사줬따 !!
9
8
스타벅스 아아 쿠폰 오늘까지인데 쓰세요!!
7
2
9
팔 털.. 나만 안밀어? ㅋㅋㅋㅋ
21
8
10
내 뾰루지 왜이런걸까ㅠㅠㅠㅠ 4040
6
11
편순이 진상 손님한테 속으로만 생각하던거 밖으로 말해버림
12
난 확실히 통학 체질인듯
2
13
난 결혼 전까지 독립 할 생각 전혀 없음
3
14
얼음 트레이에서 얼음 꺼낼 때 조심해야겠어
15
쿠팡 이거 한번만 도와주라
5
16
👨⚕️🦷: 환자분~ 아~ 해보실게요~
17
사장님이 자꾸 휴가가라는데 가야돼?
1
18
사람들이 남의 외모, 스타일에 신경 안쓴다는거 다 구라지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
19
이번 맥날 진주버거 그거 진주에서는 고추 산지 직송임
1
10
20
트럼프 귀에 피나네 ㅎㅇㅈㅇ
1 ~ 10위
11 ~ 20위