나 코어 힘 디지게 없는데 오래앉아잇어도 허리는 전혀 안아프거든 왜그러지

ㅋㅋㅋ 웨이트하는데 ... 웨이트할때도 코어 힘 너무 약한것같아서 항상 코어 강화운동해야겟다..하면서 안함...... 

근데 오래앉아잇으면 엉덩이가 네모될것같지 허리가 아픈적은 하나도 없었어 

[익인1]

쓰니 몸이 앉는 자세에 특화되어 있나봐

[글쓴이]

헐ㅋㅋ근데 나 진짜 잘때빼곤 거의 안눕긴함 ... ...맨날 앉아있어

[익인2]

맨날 누워있는 사람이 척추기립근 같은 코어가 없어서 허리아파 ㅋㅋㅋㅋ 바로 나....

[익인3]

척추측만증 심한데 통증 전혀 없는 사람도 있고.. 걍 사람마다 다른 듯

[익인3]

아니면 앉는 자세가 엄청 바르다던가?