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한 달 만에 팔근육+힙업 가능하려나.. 운동좀 했구나 싶을 정도로
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무게있는 웨이트 하면 힙은 무조건 됨
4일 전
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4일 전
글쓴이
고마워ㅜㅜ 엉디는 쉬면 안되겠고나...
4일 전
익인5
팔은 적어도 3달해야 됨
한달 힘들어
한달 티도 안나 여기 글쓴익들 안해봤나
그리고 팔이아니라 어깨 가슴 이두 삼두 골고루 조죠여함
4일 전
글쓴이
와 빡세네 ㅜㅠㅜ 헬스 무조건 끊어야겠다
가슴운덩까지 병행해야하는구낭 넘 고마워!!!
4일 전
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🌺 0709 달글!! 후반기, 굉장히 중요한 시간이다🔥 🌺
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🚀 후반기 시작‼️ 다들 힘내서 달려보자 엘리 화이팅🍀 (달글이 넘 오랜만이라서 낯..
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