일주일째 쉐이크만 먹는중인데

다이어트 X

살빼려고 일부러 그러는거X

여름되면 입맛이 너무 없어지는데 이번에 그게 좀 심하고 뭐 먹고싶은 생각도 안들고 배도 그렇게 안고파...

생리적으로 허기짐이 느껴지긴하고 아무것도 안 먹으면 기운 없는데 그렇다고 뭘 만들어 먹기도 시켜먹기도 싫어서 걍 대충 쉐이크만 먹고있음

재택이라서 집에서 일하니까 딱히 누군가랑 점심을 같이 먹거나 그런게 아니라 더 대충 떼우는듯 ㅜ

나 엊그제는 밤에 컵누들 작은거 하나 먹긴했어

식욕 언제 돌아오려나

[익인1]

살 빠졌어?

[글쓴이]

체중계가 없어..! 조금 빠진것 같기도하고 잘 모르겠다 안재봐서ㅠ

[익인2]

나도 일주일에 한두번 한끼는 쉐이크 머거
운동하면 입맛이 없어져서ㅠ

[글쓴이]

일주일에 한두번 정도는 괜찮은것 같아 요즘 입맛 진짜 없다ㅠ

[익인3]

그거 진짜 안좋음… 음식이 천천히 분해되면서 몸에서 호르몬이나 소화효소 등 천천히 분비되고 천천히 흡수해야하는데 프로틴은 모든지 뽝뽝뽝이라 몸이나 장기에 무리감… 계속 그렇게 먹다간 곧 간다 너…

[글쓴이]

그러니까... 몸에 안 좋을거 아는데도 식욕이 안도네 미치겠다 뭐 먹을 생각하면 무기력해져 식욕이 뚝뚝 떨어지고 생리적으로 배고픈게 안느껴졌으면 진짜 쉐이크조차 안 먹었을것 같아 조금씩이라도 밥 먹어야지 이제ㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

두유 같은 거 먹는 건 어때?! 나도 여름만되먼 식욕 없어져서 미치겠음..ㅠ 회사 안 다니면 걍 굶을 수 있는데 난 재택도 아니라 점심으로 두유 먹고 있어