얘들아 공복유산소하려고하는데 일어나면 12시반인데

어캄…? ㅋ

[익인1]

안묵고 하면되지

[글쓴이]

그럼 밥 몇시에ㅠ먹어?ㅜ

[익인1]

운동 끝나고 먹으면 되지..? 늦은 점심하거나 가볍게 먹거나 그려

[익인2]

밥안먹고 바로 뛰면되지

[익인3]

근데 공복 유산소 비추인데 ㅠ 굳이 하겟다면 40분정도 하고 1시 반 쯤에 밥 먹어

[익인3]

하지만 그냥 일어나서 아점 먹고 1시간 잇다가 운동가는 걸 추천,,

[익인4]

그게왜? 나도 맨날 12시에 일어나서 1시에 공복유산소 웨이트 좀 하다가 밥 먹고 저녁에 수영가

[글쓴이]

늦게먹으면 저녁도 늦게먹고 또 늦잠자는거 반복될까봐ㅜ

[익인4]

아 난 저녁을 안먹어가지고 그냥 공복 유산소 하고 간단히 먹고 저녁을 제시간에 먹는게 어때?