근데 이제 더워서 그런지 운동하고 땀 엄청 흘리고 씻고나오면
머리 완전 어지러워...
아침은 완전 든든히 일반식 먹는데도 그럴수있나..
탄수화물 먹으면 괜찮은건지
물을 많이 마셔야하는건지