호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
걷기 효과 있어?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 76l

과체중~경도비만인데 홈트 하기가 너무 싫은거야 ㅠ 그래서 식단은 샐러드로 빡세게 하고 운동은 걷기1시간(만보 안됨ㅎ)만 하고 있는데 그냥 하기 싫어도 홈트 하는 게 나을려나..ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그정도 스펙에 만보도 안걸으면 아예 효과없음...... 진짜 다른 유산소태우기 관절 무리가는 무게 아니고서야 숨차게 2만보는 걸어야됨 ㅇㅇ
20일 전
익인2
빡세게 걷기를 해야 효과 있지 보통,, 예를 들어 산에 오른다거나 아님 빠르게 걷는다거나..
20일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상빵빵이 싫어하는거 신기하다..611 07.26 16:5560022 2
일상백수들 지원해주는거 진짜 싫다418 07.26 09:3886019 13
KIA/OnAir ❤️오늘 이기면 60승 선착과 네일 10승 달성이래요🫢 불빠따와 호.. 4373 07.26 17:3129009 0
T1🍀PM 7:30 24 서머 2R VS KT전 달글🍀2832 07.26 12:1414856 0
이성 사랑방난 성숙한 연애가 제일 싫음144 07.26 10:4051390 32
요새 살이왤케 찌지 07.23 13:52 22 0
전애인이 행복해 하는 꼴 못보겟어 ㅠㅠ1 07.23 13:52 20 0
나처럼 신축보다 구축좋아하는사람 있을까? 30 07.23 13:52 421 0
엄청 옛날일인데 부모님 아는 사람이 종교때문에 자살시도하셨었음 07.23 13:52 34 0
ㅋㅋㅋㅋ 아 내 인스타계정 ㅜㅜㅜ 가족 계정 돼버림 07.23 13:52 17 0
이성 사랑방 이거 헤어질 이유야? 13 07.23 13:51 148 0
이성 사랑방 익들아 나 이거 애인에 대한 맘이 식은거야?20 07.23 13:51 247 0
콩국수 07.23 13:51 16 0
아 저녁 뭐 먹지2 07.23 13:50 30 0
광고 문자 밑에 무료 수신거부 번호로 전화해본 적 있어?6 07.23 13:50 24 0
자취익들 이불 계절별로 보통 하나씩 써? 10 07.23 13:50 45 0
기타 사서 독학하고 싶은데 아파트에서는 좀 민폐인가 1 07.23 13:50 25 0
유독 내 불행에만 반응하는 사촌 언니2 07.23 13:50 101 0
학점교류 해보고싶은데 용기가 안난다ㅠ1 07.23 13:50 24 0
어우 스위트홈 밥 먹으면서 보다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ껐닼ㅋㅋㅋㅋㅋ9 07.23 13:50 418 0
이성 사랑방 애인이랑 나랑 둘다 예체능하는데 오지랖인가17 07.23 13:49 168 0
얼굴에 지방 좀 있는 편 26살인데 인모드 추천해 안추천해????1 07.23 13:48 47 0
운동치료사잇러?!?!!?!물치사나1 07.23 13:48 24 0
강아지 늙은 게 눈에 보일 떄마다 넘 슬프다2 07.23 13:48 18 0
이성 사랑방/연애중 나 잠들고 뽀뽀해주고 애정표현 해주는거 너무좋아 07.23 13:48 88 0
처음이전1465466467468469470471472473474475476다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
플레이브 2024올림픽
전체 인기글 l 안내
7/27 3:38 ~ 7/27 3:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
7/27 3:38 ~ 7/27 3:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)