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닭가슴살이랑 단백질쉐이크 같이먹으면 살쪄?4 l 일상
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단백질쉐이크만 먹으니까 배거파서...

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익인1
아니요
2개월 전
익인2
ㅇㅇㅇ 뭐든지 과잉이면 살찜. 운동을 해야 그게 빠져
2개월 전
글쓴이
그니까 단백질쉐이크랑 닭가슴살 같이먹는게 과하냐 물어보는거임
2개월 전
익인2
그 정량이 있지않아? 하루 섭취량. 그걸 너가 계산해서 먹어야지;
2개월 전
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