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1. 런닝머신 (허리가 안좋아서 인터벌은 못해ㅠㅠ)

2. 홈트 30분

3. 런닝머신+홈트 둘다

뭐가 제일 좋을까?

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25일 전
익인2
3
25일 전
익인3
무조겅 3임
나 3으로 하고 10키로 뺌
25일 전
글쓴이
헙 혹시 얼마나 걸렸어?
25일 전
익인3
4개월 정도 걸렸오
25일 전
익인4
무조건 3이지
25일 전
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