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점심으로 식단 잘 먹다가 입터져서

저녁으로 고구마 3개

먹태깡 1/4 콘칩 1/4

토핑 3개

하루견과 1개

먹었어 ,,,

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익인1
그래도 과자 1/4씩만 먹었넹 괜차나
22일 전
익인2
ㄱㅊㄱㅊ 내일 다시 식단하면 됨
머 인스타 유튜브에 많은 급찐급빠 그런거 안해도 원래 페이스대로 가면 빠짐
하루이틀 많이먹는다고 안찜요 한 3일 있다 몸무게 재바유
22일 전
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