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공복이나 간단한 음식먹고 가는게

효율이 좋다는데

그렇게 해보니까 기력도 안나고..너무 우울한거야..

좀예민해지고

다이어트 목적이 아니라서 난 밥챙겨먹고 1-2시간 소화시키고

운동하는게 딱인게 괜찮겠지?

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