내 여친 다이어트 한다고 샐러드 먹는 거봐..

차라리 밥을 먹어.....

[익인1]

드레싱 저렇게 뿌리면 다이어트가 돼??

[익인4]

되긴됨. 그정도로 탄수화물이랑 지방이 개사기임

[익인6]

트레이너로 일하고 있는데 안돼 소스는 다이어트의 적이야 저 정도로 흠뻑 적실 정도면 일반식보다 훨씬 안 좋음
사진에 단호박 샐러드도 있는데 거기에 마요네즈도 엄청 들어가 단호박 생으로 찐걸 먹어야 되는데

[익인4]

그냥 피자 짜장면 떡볶이 비밤밥 김치찌개보단 나은건 맞지... 저렇게 먹고 운동을 안하는것도아니고. 트레이너면 운동시킬텐데

[익인4]

네 회원이 저렇게라도 3끼먹는게 나아? 아니면 매끼 치팅데이처럼 먹는게 나아?

[익인6]

난 저렇게 먹을거면 떡볶이 비빔밥 김치찌개를 정량의 반만 먹으라고 함
포만감도 안 느껴지고 영양소도 없고 최악의 식단임

[익인4]

6에게
정량의 반은 포만감 있고? 포만감있을때까지 먹을텐데? 차라리 저렇게 샐러드로 포만감이 낫지

[익인2]

아이코야.... 저러면 살 안 빠질텐데

[익인3]

소스 실하다...

[익인5]

나는 트레이너가 소스도 오리엔탈 조금만 뿌리라고 구박하던데ㅠㅠ

[익인7]

너무 범벅인데 정량도 저렇게는 안돼

[익인7]

프리한 우리쌤도 내가 이렇게 먹으면 혼낼듯

[익인8]

ㅋㅋ소스가 범벅이네