살 찌는 체질인데 마른 사람들은 일반인인데도 관리 하는거야?

살안찌는 체질이라 궁금해

어느정도로 관리하는거야? 밥은 먹고싶은대로 먹는데 간식은 일절 안먹는거야?

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난 엄청 먹는데 운동을 많이해

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맨날 나가서 걷고 좀 찔거같다 싶으면 걷고 그러더라

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감량할때는 확 굶고 초절식해서 감량하고

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밥만 먹어 가끔 막 먹을때도 있긴 함

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내 친구중에 있는데 밥도 보통 사람들보다 조금 먹고 간식 거의 안먹음