규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 2024 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하 씨 80c인데 덩치 개커보이고 가슴 개작아보임
15
l
일상
새 글 (W)
22일 전
l
조회
116
l
흉곽 65되고싶다 차라리 여리한게 나은듯 이도저도 아닐바에야….
•••
이런 글은 어떠세요?
햇반 그릇 재활용 불가능해...jpg
이슈 · 11명 보는 중
현재 말나오는 서울 주차비.JPG
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
탈수 런 하는거나 봐
연예 · 7명 보는 중
일본이 네이버 라인을 뺏으려는 이유
이슈 · 2명 보는 중
점핑다이어트한다고 했더니 남친이 더 못 사귀겠대
이슈 · 36명 보는 중
아니....너네 하일권 신작 나온거 왜 얘기안해줬어..?
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
핑계고에서 연예인병 걸린 연예인 광역저격 했던 차태현
연예 · 15명 보는 중
목포가 신안과 합치려고 하는 이유
이슈 · 10명 보는 중
이 카톡 개짜증나는데 정상이야?
일상 · 31명 보는 중
생리는 참으면 되지않냐는 남학생들의 말이 어이없었던 여학생이 한 행동.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
이종석이 스토리에 라이즈 노래 올렸네
연예 · 5명 보는 중
워뇽이 피식쇼 댓글 이거 웃기네 ㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
익인1
지나가던 65 속옷 사기 힘들어요..
22일 전
글쓴이
헉스 그래도 그래도 부러워 여리여리
22일 전
익인2
65면 지금보다 두 배 더 작아 보임 같은 C컵이어도
22일 전
글쓴이
응ㅜㅜ 근데 여리한느낌 내보고싶어 더 빼야할거같은데 흉곽은 안작아질듯ㅋㅋㅋㅋ 하
22일 전
익인2
살 빼면 흉곽 작아지던데 나 80D에소 20키로 빼고 70D 됨
22일 전
글쓴이
몸무게 키 알수있어?? ㅜㅜ
22일 전
익인2
원래 155에 67키로까지 쪘었다가 지금은 47키로 유지 중
22일 전
글쓴이
2에게
와씨 개멋지다 나도 20키로뺏는데 밑둘레가 80이야 아직ㅋㅋ하아아아
22일 전
글쓴이
2에게
익은 가슴 컵 어케 지켯니..꿀팁이라든가 있오? 근력운동인가ㅜ?
22일 전
익인2
글쓴이에게
꿀팁…? 없어… ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 걍 원래 어릴 때부터 항상 가슴이 컸던 체형이라… 심지어 운동할 때 스포츠 브라도 안 차고 ㄹㅇ 대충 했는데 컵도 그대로고 하나도 안 쳐짐… 그냥 타고난 듯
22일 전
글쓴이
2에게
왐마야 그럼 20키로 빼는거 몇개월걸렸어?? 운동 식단 대애충이라도 공유가능해?? 나 초고도비만에서 이제 과체중인데 살이 잘 안빠져서 ㅜ 익꺼 참고하고시퍼…ㅠㅠ
22일 전
익인2
글쓴이에게
운동은 주 2회 피티, 주 1-2회 홈트로 주 3-4회 이상 1시간씩 운동했어!
식단은 걍 비마트나 쿠팡에서 먹을 거 한 번에 대량으로 사 놓고 냉장고에 두고두고 먹었어 냉동닭가슴살, 곤약볶음밥, 계란, 순두부, 오트밀, 사과+땅콩버터, 샐러드, 참치, 고구마, 통밀베이글 이런 거 한 번 살 때 1-2주 먹을 정도로 산 듯
떡볶이 라면 피자 치킨 돈가스 액상과당 이런 거 싹 다 끊고 아예 안 먹었고
대신 떡볶이맛 닭가슴살 이런 맛있는 식단으로 대체해서 먹으니까 딱히 생각 안 났어 라면 먹고 싶으면 컵누들 먹으면 되고
저당고추장, 저당케찹, 저당머스타드 이런 소스도 사 놓으면 아무데나 뿌려 먹기 좋아서 좋아
유튜브에 다이어트 레시피 워낙 맛있는 거 많아서 그런 거 보면서 해 먹기도 좋고
22일 전
글쓴이
2에게
고마워ㅜㅜ 익아 하루에 칼로리는 기초대사량 다채웠어? 글구 홈트 효과본거 추천해줄수있어?? 나 피티를 당분간 못받아서 홈트로 ㄱ해볼까하는데..!
22일 전
익인2
글쓴이에게
땅끄부부, 이지은다이어트, 소미핏, 심으뜸 이렇게 4분 거 젤 마니 했고
칼로리는 뭐 일찍 일어나서 3끼 먹을 수 있으면 채우는 거고 늦게 일어나서 2끼 먹으면 어쩔 수 없는 거구
22일 전
글쓴이
2에게
고마우ㅏ고마워ㅜㅜ!! 지우지말아죠!!🥹🥹
22일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
아빠랑 같이 볼건데 다들 요즘 에어컨 몇도로 틀어?
1188
07.29 09:30
82748
0
일상
할머니 위독하다고해서 연차냈는데 까였다 현타오네
364
07.29 08:46
59450
1
야구
🍀🍀🏹양궁 달글(aka.콩고물달글)🍀🍀
6787
07.29 21:28
21813
1
일상
지금 친구 쥐잡듯이 잡는중...
225
07.29 19:36
24465
1
이성 사랑방
연주회 꽃 안 준 애인 서운해?
124
07.29 10:42
26418
0
촉
3개월 이내 타로운 봐줄게 (랜덤)
219
07.29 19:39
4816
0
메이플스토리
복귀용.. 충격적인 말 들음.....
41
07.29 19:04
5306
0
NC
박건우 선수(오른쪽 척골 골절 및 손목 인대 손상) - 안정 및 6주간 단계적 고..
28
07.29 17:12
7434
0
T1
밍석이 갠방 볼 쑥들
328
07.29 22:54
3164
0
만화/애니
얘들아.. 나도... 오타구가 되고 싶어
25
07.29 22:54
2397
0
BL웹소설
다들 벨웹소 요즘 뭐 봐?
20
07.29 08:26
3092
0
SSG
오태곤 유니폼 뭐가 이뻐
16
07.29 21:30
1577
0
LG
콜라보 10시일 줄
20
07.29 10:57
1707
0
KIA
윤해진 선수들한테 평이 좋은갑네...
14
07.29 23:23
3584
0
롯데
윤동이 만약에 주장 돼서 탈모오면 심는대 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
07.29 13:00
5476
1
혼자 사니까 점점 옷차림이 가벼워져 ㅋㅋㅋ
07.26 02:01
26
0
앞머리의 옆머리 어떻게 밖으로 고데기해?
07.26 02:01
27
0
이력서는 도대체 어떻게 쓰는거지
07.26 02:01
29
0
스리라차 마요 소스 맛있어??
1
07.26 02:01
30
0
우울증 있으면 우울한 노래나 영화 보는거 위험해?
6
07.26 02:01
44
0
하 과자 한번에 먹는 습관 고쳐야되는데...
07.26 02:00
26
0
동생 입시 도와주려는데 언니나 잘하래...ㅋㅋ
8
07.26 02:00
99
0
내가 30일에 회사 첫 출근인데!!!!
4
07.26 02:00
47
0
세상엔 별의별 사람이 다 있고 별의별 일이 다 있는 것 같음
07.26 02:00
27
0
부정해도 팩트
07.26 02:00
36
1
일요일에 기사시험인데 ㄹㅇ 발등에 불떨어진거 구경 중이다
12
07.26 01:59
108
0
이름에 흠 들어가는 사람 본 적 있어?
40
07.26 01:59
363
0
이성 사랑방
/
연애중
이거 서운해도 될까?
11
07.26 01:59
211
0
더워서 못 자겠다
07.26 01:59
25
0
솔직히 2000년대 중반 감성이 너무 좋음…
2
07.26 01:59
61
0
필라테스 강사님 봐줄 익인
2
07.26 01:59
122
0
줌 면접 볼 때 화면 봐? 카메라 봐❓❓❓😭
1
07.26 01:58
30
0
7시에 일어나야 되는데 자기vs날 새기
4
07.26 01:58
56
0
하루만에 계란 6개 처리해야 되는데 요리추천해조..
39
07.26 01:58
342
0
너네 디엠/카톡 꾸준히 하는 친구 몇명이야?
07.26 01:58
31
0
처음
이전
465
466
467
468
469
470
471
1472
473
474
475
476
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
튀르키예
르세라핌
우리나라
우연일까
서있으면
나무위키
연예 데이식스
전체 인기글
l
안내
7/30 1:42 ~ 7/30 1:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
티라미수 개발자 오늘 사망
33
2
이슈·소식
윤 대통령 "청와대서 그냥 근무할걸, 용산 이전 잘못했나 싶더라"
40
3
일상
와 찐사랑 한 번 하면 연애 계속 하게 된다는 말
12
4
이슈·소식
'다운증후군' 아이 태어나자 살해하고 매장한 가족
9
5
정보·기타
요즘 미국 여고생 근황
4
6
유머·감동
텐텐텐 쏘면서 수면쿵야 김우진 김박수.gif
18
7
일상
양궁 관련 틧터 보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
8
이슈·소식
단기간에 우리삶에 완전 들어온 것 같은 신문물 2가지
8
9
일상
나 이거 사는 거 말릴사람
33
10
이슈·소식
기록으로 측정한 태조 이성계의 피지컬
11
11
정보·기타
한국 양궁이 비리 파벌 이런 거 없는 이유
11
12
정보·기타
채코제(여행유투버) 오늘 있었던 이슈 정리
7
13
일상
친구없는 거 이해 살짝 못했는데
7
14
이슈·소식
최근 논란중인 대한민국 출산율 저하의 가장 큰 요인
2
15
정보·기타
실내 환기가 중요한 이유.jpg
16
야구
조금전 올림픽 유도 본 익들...
2
17
일상
양궁 김우진 선수 92년생이래
3
18
유머·감동
헐 푸틴 응급실
12
19
유머·감동
눈 밑 애교살 반영구..jpg
93
20
연예
르세라핌 다큐 안볼 사람들 이 1분만이라도 봤으면
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/30 1:42 ~ 7/30 1:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
와 찐사랑 한 번 하면 연애 계속 하게 된다는 말
12
7
2
양궁 관련 틧터 보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
1
3
나 이거 사는 거 말릴사람
33
1
4
친구없는 거 이해 살짝 못했는데
7
2
5
양궁 김우진 선수 92년생이래
3
5
6
얼굴살 확빠지는 시술 알려주라
12
2
7
대학 안나갈건데 등록금은 안내는게 낫겠지? 2학기에..
17
8
팔로워 6만댄데 이런 디엠도 오네
1
9
올블랙 girl 40🖤
7
4
10
유튜브 구독자 수가 1.98천이면 몇명이야?
1
5
11
어제 헤어졌는데 운세어플에 이렇게 뜨네..
6
12
나 20키로 차이 전후봐40빛펑
4
13
인스타잘알 자부심 있는 익있어?
14
포토부스 종류 잘 아는 사람!!!
15
서양은 왁싱이 기본매너인게 너무 부러움
1
16
쌍수할말고민돼
17
술먹고 집가는길에 전화하는거 썸이다..? 아니다..?
4
2
18
키 148이면 장애 있는거야?
4
19
진짜 듣기 싫은 과목 있는데
20
소개팅녀가 이거 프사로 해둬서
1 ~ 10위
11 ~ 20위