나 좀만 폭식하거나 단것만 먹으면 쓰러져서 자고 그러는데 혈당 스파이크 심한거야?

그냥 밥 먹고 5분도 안 돼서 2시간 자고 먹고 자고 먹고 자고 반복했는데 학교 직장 생활할때 오히려 편했는데 하는게 없으니까 내 몸 상태 걱정이 많아지네..

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그런듯

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오우 좀 심각해보이는데

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췌장기능이 원래 안좋을수도 있어

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식전이나 식후 애사비 먹기 + 밥 먹자마자 5분이라도 산책하기
이걸로 혈당에 효과 많이 봄

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애사비 어떤 비율로 먹어???

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난 라이블링 애사비 먹어 올영에 파는 거
이게 젤 맛있고 효과도 좋고 가방에 넣고 다니면서 밖에서 밥 먹을 때도 들고 다니기 간편해서 굿

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아하 고마웡 물에 얼만큼 타먹어야해??

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종이컵 반 컵 정도 타 머거 나눈