[잡담] 나 adhd 분명한 게 집중력 진짜 없음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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나 adhd 분명한 게 집중력 진짜 없음9 l 일상

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회사에서 일할 때 같은 상황들 빼면 공부할 때 / 하다못해 자소서 쓸 때도 음악을 꼭 들어야함.. 아니 적어도 클래식 음악이나 asmr이라도 꼭 들으면서 해야함..

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	익인1 병원 ㄱㄱ 8일 전 글쓴이 여유롭게 정신과 갔다올 시간이 없다....ㅠㅠ 8일 전 익인1 주말에도 검진 다 해 찾아봐 8일 전
	익인2 나듀..근데 이정도 adhd면 양호한 편이긴해 8일 전 글쓴이 잉 이게 양호한거야? 8일 전 익인2 심하면 그냥 암 것도 못해 난 치료받아서 지금 이정도이고 그전에는 공부하다가 이거하고 저거하고 방도치우고 목욕도하고 일기 갑자기 쓰고 그럴정도로 진짜 심했어 ㅠㅠ 그래도 지금은 좀나아진편이야! 그리고 오지랖 좀 부려보면 꿀팁 구글 타이머사기! 그리고 마그네슘사먹기, 금욕상자사서 도파민 디톡스하면서 자극 줄여나가기 이정도?! 8일 전 글쓴이 헉 마그네슘 안 그래도 요즘 눈꺼풀 좀 떨려서 먹을까 했는데 adhd에도 도움 되는구나..!! 8일 전 익인2 웅!! 수면에도 도움되구 좋다!!! 7일 전
	익인3 난 음악틀어도 집중 개빨리끝나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐adhd인듯 ㅎ 8일 전

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