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요추부분이 한쪽만 뻐근해 ㅠㅠㅠ2 l 일상
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왼쪽 다리가 올라가게 발목쪽으로 꼬는 편인데

아 한달전부터 서서히 요추부분부터 뻐근하게 고관절까지

불편해 ㅠㅠㅠㅠ

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익인1
다리꼬지마.. 진짜 건강에 안좋아
찝히는 소리까지 나는거면 일단 약해진쪽 중둔근 운동 열심히 해보고 폼롤러로 왼쪽 요추부터 내전근 햄스트링까지 풀어줘봐
25일 전
글쓴이
고마웡 ㅜㅜ
25일 전
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