애사비 먹을 때 식전은 20분 전에 식후는 15분 안에 보통 마시라고 하잖아? 근데 애사비에 물 250 정도 희석한 양을 ;다; 마셔야 효과가 있는거야? 한모금이나 적당히가 아니라 250 미리 정도를 그 시간에 한번에 다 마셔야 되는거 맞아?