이렇게 대처하면 ㄱㅊ을까?
공복 시간 늘리고
점심 회사 일반식인데 양조절해서 소량 먹고 (안 먹기가 좀 그래 ㅠ)
뷔페 가면 탄수 일절 안 먹고 쌈채소 최대한 많이 + 양념 안 된 고기 위주로 먹기 + 탄산은 제로 + 친구한테 고기 구워주기
디저트랑 액상과당은 안 먹을 듯
식전에 차전자피랑 애사비도 먹을거야!