161 47인데 다이어트

ㄷㅏ 말랐는데 겨드랑이?팔뚝살 여기만 좀 있는데 내가 원래 어깨도 넓은데 이거때문에 붙는 옷 입으면 개우람해보이고스트레스쩔어... 저거 다 없애려면 어느정도 빼야되는거지 한 42까지 빼면 없어지려나

[익인1]

팔뚝만 그런 거면 살 빼는 게 문제가 아니라 림프절 순환 안 돼서 그런 것 같음 충분히 말랐는디 지금

[글쓴이]

그래? 스트레칭을해야되나..

[익인1]

폼롤러로 조져 겨드랑이부터 팔안쪽 ㅇㅇ... 거기 안해봤으면 처음 할 때 개아파

[글쓴이]

오오 집에 폼롤러잇는데 해볼게 고마워

[익인2]

부유방은 살뺸다고 안없어짐 삐적 골아도 거긴 다른부위만큼 안빠짐

[글쓴이]

죽고싶다

[익인2]

죽을 일은 아닌데 그거가지고. 나도 부유방 심해서 브라탑같은 거 입으면ㅋㅋㅋㅋ 진짜 가슴 겨드랑이에 두개 더 달린 거 같아 보임
어케 잘 가리고 보완되는 옷 입음 돼.

[익인3]

스트레칭이랑 덤벨로 근력운동하면 좀 나아지긴 하더라..

[익인3]

난 가슴도 없는데 팔뚝살 개많아서 나중에 지흡도 생각중이여🥹

[글쓴이]

와 나도 가슴도 없는데 옆에만살이잇ㅁ;진짜개싷ㅎ어 스트레칭해볼게땡큐ㅠ