주4일씩 한달째 헬스한 결과

쟈철 지상으로 올라올때 계단 헉헉 대던거

이제 숨도 안참

무거운거 많이 드는 직업이라

승모 어깨 허리 아팠는데 하나도 안아픔..

고작 한달했는데 놀랍다,, 엄청난 변화는 아닌데 사소한게 크게 느껴짐 ㅠ 앞으로 계속 할고니까,, 변화가 더 기대됨 ㅎㅅㅎ

[익인1]

역시 운동이 최고야

[익인2]

피티받아??

[글쓴이]

응 피티랑 개인운동 나가!

[익인3]

맞아 역시 나 게보린 주기적으로 먹엇었는데
이제 안먹음

[익인4]

뮤슨웅동해

[익인4]

운동 루틴.. 알려죠..

[글쓴이]

헬스!!!!!!

[익인5]

하 처음이면 pt 추천해?? 루틴 이런 거 암것도 모르는 사람임 ㅠㅠ