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나 구리 결핍 생길까? l 일상
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아연 많이 먹으면 생긴다는데

나 아연 영양제(칼슘 구리 포함)이랑 유산균 2개(아연 포함) 먹고 있거든 하루에 아연 총 19mg 먹고

구리는 0.125mg 먹는데 결핍 생길까?

아연이랑 구리 같이 먹으면 흡수 안된다는데

같이 들어있네ㅠ

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