근육통 장난하나 금요일에 하체 한 게 아직도 안 풀림

에바여 계단에서는 아주 죽을맛임

[익인1]

잘 풀어줘야돼 스트레칭이랑 마시지로 안하면 뭉친거 안풀려

[글쓴이]

스트레칭은 하는데 폼롤러는 도저히 못하겠더라고...... 💦💦

[익인2]

아파도 꾹 참고 폼롤러 한 번만 해봐.. 제발
나 너무 아파서 며칠동안 갓 태어난 아기 기린마냥 걷다 폼롤러 하니까 제대로 걸음