운동 매일 하지 말라던데 복근운동은 매일해도돼?

?

[익인1]

가벼운건 매일해도 돼

[익인2]

ㄴㄴ 찢어지는 격통에 못 함.. 하체 하고 복근하고 상체하고 이러셈

[익인3]

ㄱㅊ을듯? 나도 매일매일 유튭보고 10분씩 함

[익인4]

ㅇㅇ

[익인5]

에 운동 매일 하면 안됨?????? 나 매일하는데?.. 왜??

[익인6]

근육통 때문에 매일이 안 되던데

[익인9]

2 매일이 안됨ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

코어는 매일해도 된다던데

[익인8]

맨날 하던데.. 그렇게 격한 거 아니면

[익인10]

상하체 번갈아가면서 매일 하는데

[익인10]

가볍게 하면 매일 해두 됨