승모근 고민인 익들아 ㅈㅂ 들어와봐

나 진짜 승모근 너무 심해서 옷걸이마냥 튀어나와있고 개단단하고 누르기만해도아파서 악!!!하는 정도였는데 다이소 롤링마사지볼 사서 틈날때마다 계속 문질러주니까 오늘 삼일차인데 아픈것도 훨씬 덜해지고 육안상으로도 많이 매끈해짐…!!승모근뿐만아니라 뒷목 소흉근 팔 등등 풀어주면 너무 시원해..다들 츄라이츄라이

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[글쓴이]

난 그냥 했어!!!

[익인2]

혹시 그 플라스틱 안에 구슬같은거 들어있어서 빙글빙글 도는거???

[글쓴이]

웅웅 그거

[익인2]

오 어깨해야겠다 그거 옆으로 누워서 뒷목 싹싹 눌러줘도 디게시원해

[글쓴이]

오!!해봐야겠다ㅎㅎ고마웡

[익인3]

한 번 하면 보통 멏 분 했어?

[익인4]

보고 따라한 영상 있어?

[익인8]

멀까 !

[익인9]

헐 소름 나 이거 하고 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

승모근은 등 전체에 이어진 근육이어서 그렇게 풀면 나중에 더 커진다고 하던데...