소화장애 1일1식이 나아 세 끼 다 먹는 게 나아?

심각한 소화불량에 생리불순, 수족냉증까지 있는 사람인데 좀만 많이 먹어도 배가 난리나서 2주간 매일 운동하고 12시에만 1식을 했거든? 오늘 오랜만에 저녁에 죽이랑 빵 먹었는데 바로 소화 안돼서 소화제 먹었어..

평생 1식만 하는 게 나으려나 아니면 세 끼 조금씩 챙겨먹는 게 더 나을까??

[익인1]

1일1식 추천.. 뭐 정답이 될순 없지만 경험 상 붓는것도 덜하고 아침에 소화 안돼서 더부룩한 것도 없어서 너무 펀해. 점심쯤 배고프긴 한데 참으니까 잠깐이더라