슴다섯 반절 지나서야 운동의 중요성을 꺄우쳣슴다…

전에는 줄넘기 1000개 기본 , 10키로 공원 몇바퀴 돌아도 아휴 운동햇네 싶엇는데 (사실 이것도 운동 좀 한다 싶은것도 아니겟지만)

1년동안 히키코모리엿다가

방금 줄넘기 400개 하고 토할거같아서 그만듐

앞으로 꾸준히 하는걸로

[익인1]

빨리 깨달았네 400개면 마니 한 거 아냐? 천천히 늘려가면 되지

[글쓴이]

1000개가 아무렇지 않을때까지.. 다시 한닷

[익인2]

갑자기 이 글 보니까 줄넘기 하고 싶어진다

[글쓴이]

운동 제대로 된다

[익인2]

나도 예전에 막 이천개씩 하고 그랬는데 요즘은 몇 백개 해도 지침,,, 체력 똥됐어