왜 집밥은 똥이 잘 나오는거야? 이유가 있나?

배달음식 중독 개심했을때

콩불 돈가스 탕짜면 제육 김치복음밥 곱도리탕

이런거 잘먹었고 양도 개많이 먹고 3일 1똥? 정도였음

하지만 최근부터 집밥 먹고있거든

근데 집밥이라 맛이 재미없으니까 양도 0.5인분만 먹거나 1인분 겨우먹거나 그정도인데 1일1똥 항상 함

간도 약하고 양도 훨씬 적게먹는데 변비 탈출되는 이유가 뭐야?

[익인1]

식이섬유 많이 먹나?

[글쓴이]

나 간장계란밥이나 두부계란 참치캔 김치볶음밥 해먹거나 이렇게 주로 먹어

[익인2]

익숙하기도 하고 덜 자극적이라

[익인3]

나만 그런줄
그리고 양도 엄청 많아지지 않아?
집가서 밥 많이 먹으면 진짜 변기 막을정도로 싸
내가 좀 많이 먹긴하지만..

[익인4]

소화가 잘되는 음식이라서

[익인5]

배달음식에는 조미료 너무들가서 그런거아님 ???? 집밥은 그래도 적당~ 하게 간을 하니까 소화나 이런것도 잘될거같음

[글쓴이]

아 그런가
그냥 무작정 많이 먹으면 그래도 똥은 잘 나와야하는줄알았어 조미료 많이 들어가며뉴소화 잘 안되는구느

[익인6]

헐 나도 그렇네 아침밥 집밥으로 챙겨먹으면서 변비탈출했어

[익인7]

집밥이랑 배달음식 메뉴가 달라서? 배달음식으로 시킬 수 있는 메뉴는 웬만하면 다 자극적이야

[익인8]

식단이 달라져서? 배달음식은 아무래고 맵고 짜거나 기름진게 대부분이라 장에 무리가가는데 집밥은 대체로 식이섬유 많고 소화도 잘됨

[익인9]

원래 msg 많이 먹으면 변비 걸림