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천국의계단 vs 런닝머신2 l 일상
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뱃살 빼고 싶을 때 머가 더 좋아??

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익인1
러닝 인터벌이 더 낫지 안ㄹ을까? 천국의 계단 하면 나는 엉덩이 아파서 죽갓어
24일 전
익인2
살 좀 있는 편이면 인터벌러닝 하지말고 경사도 올려서 일정한 속도로 오래 걸어! 근데 효과는 천계가 더 좋다드라
23일 전
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