헬스들아 너네 렛풀다운 몇키로해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스들아 너네 렛풀다운 몇키로해?31 l 일상

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여자 ㅇㅇ

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	익인2 30 20일 전 글쓴이 미쳒다.. 20일 전
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	익인8 15... 근데 난 랫풀 자극 안와서 걍 풀업머신함ㅠ 이건55 20일 전
	익인9 25 20일 전
	익인10 20... 20일 전
	익인11 25-30...? 20일 전
	익인12 25-30 20일 전
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	익인14 30 20일 전 익인14 30해봐 가능함. 그러다 40 한세트하구 다시 30가면 ‘오 ㅋ 개가벼움’ 자꾸 무게를 못 들 것 같아도 늘려야 돼 20일 전
	익인15 전완근이 딸려서 15~20하는데 그립쓰면 그이상 가능 20일 전
	익인16 15랑 20! 20일 전
	익인17 무게 잘 안보는데 25-30 정도 하는듯 20일 전
	익인18 25까지 20일 전
	익인19 헬린이 20까지 ㅠ 20일 전
	익인20 15도 힘들어ㅠㅠ 20일 전
	익인22 15-20 여기 익들 거의 기본이 20인게 신기하다 우리 머신이 좀 무거운건가 피티할때만 20가능이고 혼자선 무조건 15ㅋㅋ 20일 전
	익인23 일자그립이면 10으로 한세트 15로 나머지세트 좁은그립이면 15-20키로 20일 전

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