간헐적 단식이 좋긴 좋구나

점심 - 김치찜(고기, 두부 위주) + 현미밥 0.5인분

저녁 - 비빔면 1봉 + 삶은 달걀 + 닭가슴살 1/3

오늘도 이렇게 먹었는데 간헐적 단식에 산책 만보하니까 살 진짜 많이 빠져

간헐적 단식 + 유산소 운동 조합 최고다

[익인1]

헉 이 날씨에 산책 안 습해??

[글쓴이]

완전 습한데 키우는 강아지가 활동량이 많아서 반강제 산책이야...!ㅎㅠㅠㅠㅠ