디저트 좋아하는 사람 다이어트 어케해?

밥은 사실 아무거나 먹어도 상관없는 사람인데 디저트 너무 좋아해...

라라스윗으로 안채워지는 묵직한 빵이나 초콜릿, 케이크 땡길때 있자나... 그럴때 어떻게해? 하 디저트 때뭉에 돌아버리겟슴

[익인1]

쪼금식 먹어 대신 다이어트는 느리겠지

[익인2]

난 그냥 조금씩 먹어…

[익인3]

나도 진짜 밥은 안 먹어도 디저트는 안 먹으면 안 되는 사람이었는데 고구마의 단맛으로 혀를 길들였어ㅠ

[글쓴이]

아 진짜? 단거 생각날때 고구마 먹는거야?

[익인3]

응응 그럼 그 순간 원했던 단맛이 충족되면서 디저트 생각이 안나더라고!

[글쓴이]

고구마 많이 사놓고 쪄놔? 아님 요즘 쪄서 나오는 간편식? 그런거 사머거?

[익인3]

몇 개씩 쪄놔ㅏ 간편식이나 말랭이 그런 건 잘 안 먹어

[익인4]

참아

[글쓴이]

나도 좀 참아졌으면 겧다

[익인5]

나는 그냥 반정도만 먹고 운동해...

[익인6]

대체당이라도 많이 구비해서 홈베이킹 하는게...

[익인7]

너무 안먹으면 입 터져서..ㅜ 난 조금은 먹어

[익인8]

물 많이 먹어 난 근데 전담 피먄서 디저트 끊음...ㅋㅋ..

[익인9]

밤에 먹지말고 낮에 먹고 운동해 안먹으몈 나중에 한번에 훅 가버린다…

[익인10]

난 오히려 한 3일 단백질 세이크만 먹거나 완전 클린식으로 2-3주 확 조이면
디저트 생각 안나긴 하던데
조금씩 먹거나 대체품 먹으면 더 입터짐 ㅜ

[익인11]

걍 양조절해야됨...나도 빵 자주 먹었는데 디저트 먹을거면 무조건 조금ㅋㅋㅋㅋ밥 대신 빵 반개랑 토마토 이런식으로 해야 가능하고 입터짐이 제일 관건

[익인12]

걍 일주일에 한번은 먹어ㅜ

[익인13]

밥 대신 먹을 때도 있고 밥 먹고 나면 생각이 덜 나서 밥 먹고도 먹고 싶은 거면 진심으로 먹고 싶은 거라고 생각하고 먹어ㅋ쿠ㅜ

[익인14]

무조건 냉동고에 소분해두고 먹어