이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 잘알익들아 식단 이렇게 해도 ㄱㅊ??
8
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
159
l
점심 일반식 저녁 다이어트 쉐이크 내가 일땜에 잘챙겨 먹긴 어려워...8시에 퇴근이고
이런 글은 어떠세요?
승헌쓰 생일카페 열릴 뻔한 사건(feat. 말투배틀)
이슈 · 20명 보는 중
트리플스타가 백종원 무시했다 욕먹어서 직접 해명했네
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
취뽀 후 첫 월급으로 산 거😋
일상 · 34명 보는 중
"알페스는 성범죄물이다" 알페스 성범죄물 등록 법안 추진
이슈 · 27명 보는 중
율곡이이, 이순신, 세종대왕 집안 묘소에 130kg 넘는 쇠말뚝과 식칼이 박혀 충격
이슈 · 13명 보는 중
지디 인스타에 호시 올라옴
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
공개적으로 뉴진스 샤라웃한 박찬용 작가님 인스타
연예 · 2명 보는 중
우리나라 사람들이 거의 다 잘못 쓰고 있는 것.JPG
이슈 · 42명 보는 중
짜파게티(강ටㅏ지)가 사람 살렸대
일상 · 19명 보는 중
강하게 자란 90년대생 초딩들의 이동수단 삼대장
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
르세라핌 0시 멜론 TOP100 순위
연예
파리 올림픽 개막식 요약.jpg
이슈 · 4명 보는 중
익인1
입터질위험큼
2개월 전
글쓴이
입터지는것만 아님 ㄱㅊ어??점심은 그냥 먹고 싶은거 먹긴할거야...그리고 쉬는날에도!
2개월 전
익인1
잘챙겨먹는게 좋긴한데 바쁘면어쩔수없징 계란 같응 간단한거라도 같이먹어봥
2개월 전
글쓴이
오키 고마웡!!!
2개월 전
익인2
ㄴㄴ… 퇴근하고 밥 챙겨 먹기 어려운 거면 아침이라도 먹어 저건 너무 근육 다 빠지고 영양 불균형해 보이는 식단임
2개월 전
글쓴이
내가 아침을 안챙겨먹어 버릇해서 아침에는 입맛이 너무 없어서ㅠ그럼 아침 간단하게라도 먹어봐야겠다
2개월 전
익인2
막 거창한 거 말고 그냥 간단하게 사과나 그릭요거트나 샌드위치 같은 거 간단하게만이라도!!
왜냐면 저녁에 단쉐 하나로 때우는 건 단쉐 하나에 보통 200칼로리도 안 되잖아 식사로는 500칼로리 정도는 먹어 줘야 하는데
사실상 점심 한 끼만 먹는 1일 1식인 거임… 그러면 근육 다 빠지고 기초대사량 박살 나서
다이어트 다 끝나고 다시 일반 식단으로 돌아가는 순간 바로 2, 3키로 찔 거고 살 잘 찌는 체질로 바뀌어 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
아하 고마웡 샌드위치라도 만들어 다녀봐야겠다 땡큐🤍🤍
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
해외 자유여행 몇 번 다녀오니까
380
10:27
33840
1
일상
회사에서 한글날에 출근하면 30만원 주겠대
297
11:32
26268
0
일상
친구한테 피임약 얘기 나왔는데 나 혹시 무례했어,,??
212
15:02
17770
2
이성 사랑방
167 미남 vs 181 흔남 누가 더 나아?
188
12:31
11038
0
야구
/
정보/소식
[단독] '세기의 스포츠 스타' 커플 탄생 강백호♡윤이나 "친한 ..
62
16:12
19353
0
한화
둘이 친구라고요...?
47
10:00
11195
0
NC
와 진짜 TL 대박났네
28
11:55
5103
0
키움
헐 하성이 샌프 가나봐
23
8:36
7667
0
T1
구마유시 선수 왈 "운이 좋으려나봐요.”
19
8:18
7316
3
메이플스토리
인기도 올려주는 기준 있어?
18
9:10
2806
0
롯데
갈맥들아 윤나고황 윤고나황 뭐가 더 입에 달라붙어?
19
17:08
2737
0
만화/애니
요즘엔 나루토, 가히리 같은 장르 언급 잘 안 되나
21
8:30
2476
0
KIA
수도권 무지 있니…
27
17:40
2249
0
삼성
우리 1군 연습 경기 라인업이래
23
13:36
4108
0
BL웹툰
레진 80퍼 산 투니들 보코 다 썼어?
13
14:17
579
0
생리를 3주만에 다시하네..?
13:51
22
0
성수 카페 왔는데 전기는 못 쓰게 하네..
13:50
59
0
이상형인 이성과 결혼하기 11 vs 현금 1억원 받기 22
4
13:50
36
0
고양이도 항문낭 짜 줘야 하는 거 알았어? (의무 아님 필수 아님)
1
13:50
21
0
궁금한데 다들 촉은 그냥 장난삼아 하는거지?
2
13:50
22
0
하루에 두번 먹을 약을 세번씩 먹어도 돼?
5
13:50
47
0
나 밥먹다가 응가가 자주 마려운 사람이라 밖에서 밥을 못먹어
13:50
16
0
나 내가 부정교합인걸 이제 앎 치열이 고운 편이라
13:50
46
0
서울에 산책 할만한 곳 어디 있어?????
9
13:50
79
0
북한 오물풍선 보면 무조건 피해야해 익들아…
8
13:49
1545
0
이성 사랑방
애인 연락 늦게 봐서 복수로 나도 4시간 뒤에 보고 그러는데 유치해보이지..
7
13:49
204
0
모기가 물었는데 손바닥 만큼 부어오르는 거 머임..
6
13:49
27
0
아오 나 오늘 밤에 출근해야되는데 몸살기운있다..
1
13:49
17
0
수술 뭐부터 해야될까?
11
13:49
65
0
박신혜 고윤정 닮았다는 소리 들었는데
4
13:48
56
0
엄마랑 첫 해외여행 홍콩마카오 vs 도쿄 어디가 좋을까!! 1122
51
13:48
53
0
아이브로우바에서 아치형 추천하던데
13:48
11
0
미국제외 외국도 맥날...맛없어?
1
13:48
15
0
전애인이 내가 키우는 강아지 밟아 없애고싶다 함
111
13:48
647
0
난 진짜 살아오면서 제일 이해안되는 논쟁이 핸드폰임
5
13:48
82
0
처음
이전
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
임상병리사
30일 전
탈모
11일 전
치과위생사
30일 전
유부
11일 전
캠핑
1개월 전
사회복지사
11일 전
자동차
11일 전
전체 인기글
l
안내
10/7 19:46 ~ 10/7 19:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
프나 지원 열애설 떴다 대박
45
2
연예
미연 친언니라는데 진짜야????
8
3
연예
미친 나 사고쳤다 어떡하냐 하......
13
4
연예
정보/소식
미간이 넓어서 맹해보이는 단점을 뿔테로 커버한 트리플스타
18
5
유머·감동
핫 크리스피가 매워서 핫인줄은 몰랐네요 애는 울고불고 난리나고...(별점1개).jpg
10
6
연예
정보/소식
[단독] 전현무, 女아이돌과 콘서트 데이트?…프로미스나인 지원이었다
37
7
이슈·소식
내가 인사팀장인데 직원이 입사 6개월만에 사표를 냄
8
드영배
와 박서준 마녀의연애 찍을때 70일동안 밤샛대...
16
9
정보·기타
대한항공 신입 승무원 월급 공개한 유튜버
31
10
일상
남사친이 처음을 ㅁㅂ당했는데 어떻게 위로해주지...
4
11
유머·감동
당근마켓 반말거래자 만난 후기
2
12
이슈·소식
통로사이에 문 없어지고있는 요즘 지하철
22
13
유머·감동
땡깡(진절미 친오빠)가 30kg 찐 이유
9
14
일상
내 스팸 굽기 어때?
4
15
야구
인사이드아웃 콜라보 렛츠기릿
12
16
일상
고졸 공시생 고도비만 당뇨 이혼가정 사이버중독인 나보다 인생 망한사람이 있을까
16
17
이슈·소식
테무에서 한국인 평 좋은 운동기 찐 후기...jpg
12
18
이슈·소식
[단독] 문다혜 사고 전 CCTV 보니…우회전 차로에서 깜빡이 켜고 좌회전
4
19
연예
프미나 단독 기사낸 기자 평소 기사들
23
20
일상
한국 진짜 망하는거 아니야?
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/7 19:46 ~ 10/7 19:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
남사친이 처음을 ㅁㅂ당했는데 어떻게 위로해주지...
4
4
2
내 스팸 굽기 어때?
4
5
3
고졸 공시생 고도비만 당뇨 이혼가정 사이버중독인 나보다 인생 망한사람이 있을까
16
1
4
한국 진짜 망하는거 아니야?
3
3
5
실시간 40
24
5
6
아 미친 나 사고쳤다 어떡하니........
2
2
7
우왕 데이팅앱에서 같은 학교 애 만났는데 잘되어가고 있는 거 같아
7
8
현실에서 연예인급으로 잘생기고 예쁜 사람은 별로 없지 않아?
3
3
9
부모님 둘다 실직하심
1
7
10
트위드 살까….. 말까… (사진ㅇ)
5
1
11
40 테1무에서 산 네일팁
13
1
12
30살도 이직 가능하지?ㅠㅠ
3
3
13
젊은 사람이 지방에서 사는게 우물안개구리 라고 생각해??
13
4
14
생필품 같은거 다이소에서 사쓰면 없어보여...?
2
8
15
40 나 무턱 많이 심해??
18
3
16
20대 후반인데 번따 0 고백 0인 모솔이면
1
17
씨유 알바하는 사람들....
18
아이폰 연락처 왜 이렇게 되는지 아시는붕
1
19
이것도 빈말이야?
6
20
신발 살까말까....
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위