규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 잘알익들아 식단 이렇게 해도 ㄱㅊ??
8
l
일상
새 글 (W)
23일 전
l
조회
137
l
점심 일반식 저녁 다이어트 쉐이크 내가 일땜에 잘챙겨 먹긴 어려워...8시에 퇴근이고
•••
이런 글은 어떠세요?
아빠가 아침에 선풍기 끄고나가서 이거 붙여놓음
일상 · 24명 보는 중
당근마켓에 올라온 결혼식하객알바
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
실시간 화성시 놀이터 테러사건 일어남
이슈 · 13명 보는 중
운 좋아지는 시기의 공통적 특징
이슈 · 28명 보는 중
네이버 웹툰 미쳤나
이슈 · 18명 보는 중
스페지알 핑크샀는데 반품할말해줘…!!!
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
아빠가 육아 참여 안 하면 이렇게 되는구나..
일상 · 38명 보는 중
오늘 배달 연어초밥 성공함
일상 · 15명 보는 중
정보/소식
스타일리스트 윤지빈 인스타스토리
연예 · 4명 보는 중
아이랜드2 부모 사내 갑질 사건 고용노동부에 고발 당함
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
'1천만 구독자 달성' 먹방 유튜버 쯔양, 월드비전 2억원 기부
이슈 · 7명 보는 중
두찜 양 왤케많아..?
일상 · 8명 보는 중
익인1
입터질위험큼
23일 전
글쓴이
입터지는것만 아님 ㄱㅊ어??점심은 그냥 먹고 싶은거 먹긴할거야...그리고 쉬는날에도!
23일 전
익인1
잘챙겨먹는게 좋긴한데 바쁘면어쩔수없징 계란 같응 간단한거라도 같이먹어봥
23일 전
글쓴이
오키 고마웡!!!
23일 전
익인2
ㄴㄴ… 퇴근하고 밥 챙겨 먹기 어려운 거면 아침이라도 먹어 저건 너무 근육 다 빠지고 영양 불균형해 보이는 식단임
23일 전
글쓴이
내가 아침을 안챙겨먹어 버릇해서 아침에는 입맛이 너무 없어서ㅠ그럼 아침 간단하게라도 먹어봐야겠다
23일 전
익인2
막 거창한 거 말고 그냥 간단하게 사과나 그릭요거트나 샌드위치 같은 거 간단하게만이라도!!
왜냐면 저녁에 단쉐 하나로 때우는 건 단쉐 하나에 보통 200칼로리도 안 되잖아 식사로는 500칼로리 정도는 먹어 줘야 하는데
사실상 점심 한 끼만 먹는 1일 1식인 거임… 그러면 근육 다 빠지고 기초대사량 박살 나서
다이어트 다 끝나고 다시 일반 식단으로 돌아가는 순간 바로 2, 3키로 찔 거고 살 잘 찌는 체질로 바뀌어 ㅠㅠ
23일 전
글쓴이
아하 고마웡 샌드위치라도 만들어 다녀봐야겠다 땡큐🤍🤍
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
와 쯔양님 새영상 어지간하면 보지마...
249
08.01 21:58
77932
9
일상
익들 브라끈이나 팬티자국 그냥 감안해..?
200
12:36
12506
2
일상
요즘 젊은사람들 부자 개많은듯
176
10:20
21714
0
이성 사랑방
친구랑 33소개팅 했다가 남미새라고 그러는데 봐줄사람?
165
08.01 22:23
33180
0
야구
/
알림/결과
2024.08.01 현재 팀 순위
122
08.01 22:54
18224
0
KIA
🐯오늘 이기면 자허블🐯
46
13:32
985
0
롯데
갈맥들 의견이 궁금해
42
12:42
3866
0
삼성
감사영상 걍 내리면좋겠음.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
50
1:54
9921
2
한화
음주 인터뷰래
46
08.01 22:27
4415
0
LG
마루는 강쥐 콜라보 상품
29
9:45
6224
0
익명뷰티
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
33
08.01 21:22
432
0
T1
경기 이길 것 같음🌹
24
8:58
1222
3
촉
현생 타로 짧게
53
13:28
242
0
두산
오늘부터 곰차곰차메타 간다
18
08.01 22:56
509
0
메이플스토리
뭔 대갈털 바꾸는데 8만원이야
18
6:03
2539
0
공항 보안검사는 왜 맨날 떨릴까..
1
07.31 10:29
14
0
대 데 구분법좀 알려줘
13
07.31 10:29
74
0
오늘부터 휴가인데 멍때리고 3시간 누워있음
1
07.31 10:28
26
0
말도안돼 출근하자마자 똥마렵다니
07.31 10:28
19
0
무신사 선풍기 리뷰 보는데 사람들 웃기다
07.31 10:28
120
0
코엑스에서 하는 웨딩페어 가봤던 익 있을까?ㅠㅠㅠ
4
07.31 10:28
20
0
내가 좀 나댔나?
2
07.31 10:28
27
0
원래 툭하면 잘 우는 타입인데.. 회사다니기 힘들다
2
07.31 10:28
22
1
전자금융거래법위반으로 등기보낸다고 주소달라는데 이거 보이스피싱이야??
5
07.31 10:28
20
0
우울증 있는 것 같아서 정신과 진료 받고 싶은데
6
07.31 10:27
45
0
너넨 만약 거인이 된다면 머할꺼야
8
07.31 10:27
18
0
난 이제 제주도 안갈 것 같음
1
07.31 10:27
50
0
연예인들 힘들다 얘기하면 항상 하는 얘기가
07.31 10:27
26
0
혹시 160/55 인데 체지방률 많으면 마른비만이야?
3
07.31 10:27
36
0
이성 사랑방
/
연애중
애인 친구들 무리 중에 마음에 안드는 무리 있는데 못만나게 하는거 구..
7
07.31 10:26
87
0
김밥 배달 시키지마...
29
07.31 10:26
1893
0
나도 정이나 사랑에 미쳐서 애인이 바람 핀 거
07.31 10:26
32
0
스탠리 퀜처 887 4만원에 사면 잘산거야?
2
07.31 10:26
26
0
이성 사랑방
남익들아.. 여자가 모자 자주쓰고오면
13
07.31 10:26
220
0
피곤하게 좀 살지 말자
1
07.31 10:26
46
0
처음
이전
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
KISS OF LIFE - Sticky
6
QWER - 고민중독
7
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
전체 인기글
l
안내
8/2 14:56 ~ 8/2 14:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
모든 개그맨이 유재석화 되는 것이 안타까운 이경실.JPG
7
2
연예
핫플
일본 진짜 더운가봐
33
3
일상
어제 알로에랑 모델링팩 했는데 개쩐다
7
4
유머·감동
반응 좋은 것 같은 KBS 펜싱 해설위원
1
5
일상
가슴 큰 애들은 여름에 일부러 티나게 입더라
8
6
정보·기타
카리나 식사량
25
7
일상
공무원이 넷에서 내려치기 당하는 이유는 딱하나임
13
8
유머·감동
아이스크림 가게 키오스크 앞에서 쩔쩔 매는 할머니를 봤다.x
26
9
유머·감동
소형견들이 항상 바들바들 떨고있는 이유.img
6
10
야구
자리 바꿔달라고 하면 기분 나빠? 민폐인가??
18
11
일상
intp, istp 기쎈편이야?
18
12
일상
내 친척 언니 진짜 최고임…
3
13
일상
원래 생리때 아무것도 안잡히니
11
14
유머·감동
너무 귀여운 젤리캣 포장하기ㅋㅋㅋ
8
15
이슈·소식
갑자기 이혼한다는 아버지
1
16
유머·감동
펠리컨 치료해주고 후드려 맞는 에버랜드 수의사ㅋㅋㅋㅋ
30
17
일상
혹시 요즘도 이런 캉캉스커트 입어..?
4
18
유머·감동
지구상 존재하는 다양한 성별.jpg
6
19
일상
드뎌 월500 넘었다
5
20
일상
이 바지 20만원 주고 사면 오바?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/2 14:56 ~ 8/2 14:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
어제 알로에랑 모델링팩 했는데 개쩐다
7
4
2
가슴 큰 애들은 여름에 일부러 티나게 입더라
8
1
3
공무원이 넷에서 내려치기 당하는 이유는 딱하나임
13
2
4
intp, istp 기쎈편이야?
18
5
내 친척 언니 진짜 최고임…
3
3
6
원래 생리때 아무것도 안잡히니
11
12
7
혹시 요즘도 이런 캉캉스커트 입어..?
4
3
8
고객사가 내 직급을 잘못알고있는데 어떡하지 ㅋㅋㅋㅋ
5
1
9
이 바지 20만원 주고 사면 오바?
11
10
드뎌 월500 넘었다
5
11
나 발가락이 완전 중구난방이야
12
자기가 객관적으로 예쁜지 어떻게 알아??
13
이 분 기억해 줬으면 해서 끌 올 함
2
14
빠니보틀은 재밌는데 곽튜브는 안맞는 이유 뭘까?
10
15
영어 잘하는 익들아 혹시 이거 영어로 어떻게 쓰면될까
10
16
아메리카노 어디가 맛있어
3
4
17
독립서점 감성은 나랑 안 맞는거 같음…
18
예전에 즐겨보던 유튜버 애기낳았던데
19
브링그린 대나무 히알루 토너 이거 어땜...?
6
20
전문직도 은근 민원? 문의? 되게 많더라
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위