헬린이… 다이어트 시작했는데
프로틴 쉐이크는 언제 먹어?
예를 들어 식사 전에 운동을 하고 쉐이크 먹으면
배불러서 점심/저녁 못먹지 않아?
한번도 안먹어봐서 몰라
(참고로 나 소식하는 편… 살은 밥 안먹고 간식 쫌쫌따리+맨날 야근으로 쪘어)