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나같은애는 필라테스랑 헬스중에 뭐해야할까15 l 일상
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근육아예없고 자세도 좋지않아서 목부분에 버섯혹?그것도있고 골반도 앞으로 튀어나와있다고 해야하나 마른비만임…유산소는 좋아하는데 근력 운동 극혐하는데 지금 운동하긴해야할것같아서..필라테스랑 헬스중에 뭘해야할까

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익인1
필테
2개월 전
글쓴이
자세교정은 필테인가
2개월 전
익인2
나 뱃살만 있는데 걍 홈트 ㅇㅇ..둘다 해봤는데 답없
2개월 전
글쓴이
ㅎ난 완전 마른비만 표본에 거북목이라서 ㅠㅠ
2개월 전
익인3
난 헬스할듯?
2개월 전
글쓴이
헬스는 근력땨문에?
2개월 전
글쓴이
헬스는 무조건 pt해야겟지?
2개월 전
익인4
근력운동 극혐하는 수준이면 필라테스
헬스는 근육없고 근력운동 안좋아하먕 재미붙이기 은근 힘들어
2개월 전
글쓴이
아 예전에 헬스다닐때 런닝머신하고 스트레칭만 주구장창하긴했어;pt받아도 재미없겟지?
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
역시 필라테스가 답인가
2개월 전
익인6
필테
2개월 전
글쓴이
다들 필라테스 추천 해주넵
2개월 전
익인7
헬스로 근육 만들고나서 필테로 몸선 정리하는게 젤 좋음
2개월 전
익인8
pt 추천
2개월 전
   
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