고혈압이었는데 정상 혈압까지 얼마 안 남았다....!

높았을 땐 진심 엥 저게 가능하다고? 싶을 정도로 높아서 대학병원 다녔었음

지금도 다니고 있고 방금 병원 와서 측정해봄...

지금 수치는 정상범위 턱걸이긴한데 ㅋㅋㅋ 더 낮아져야겠지만ㅠㅠ

이정도면 진짜... 엄청 좋아진거다... 하ㅠㅠㅠㅠ

진짜 운동이 최고더라... 건강하려면 운동을 해야 돼..

[익인1]

약도 먹었어? 운동 모 했어?

[글쓴이]

응!! 약 처방해서 먹었구 운동은 유산소!!
집에 실내자전거 있어서 그것만 했엉

[익인1]

헐 나두 실내자전거 타는데
혹시 인터벌로 타?

[글쓴이]

웅! 유튜브에 인터벌 영상 보면서 탄당

[익인1]

헐 혹시 무슨 영상 보는지 알려줄 수 있을까... 난 인터벌 영상 보면서 해도 너무 지루해서 ㅠㅠ 힘든데도 지루함 ㅠㅠ

[글쓴이]

1에게

/> 난 이분꺼 보면서 해!
근데 나도 지루하긴 해...... ㅎㅎ 그래서 티비로 예능 틀어두고 해ㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
왕 고마워!!! 🥹🥹 와 45분... 난 20분만 해도 미치겟던데 대단하다