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빵을 먹을거면 공복에 먹는게 나아? 점심먹고 먹는게 나아?1 l 일상
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점심은 된장찌개에 계란후라이야

혈당오르는거 생각하면 후자가 낫지..?

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익인1
정상인은 큰의미있겠냐만 그래도 단백질채소먼저먹고 탄수화물 먹는게 훨씬좋지
23일 전
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