[잡담] 이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온9 l 일상

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[잡담] 이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온 | 인스티즈

노란색으로 동그라미친 곳이

날개뼈+부유방+팔뚝 이어진부분인데 여기가 푸짐하다못해 두둑한데 무슨운동해야해

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	익인1 삼두...? 나 저기 빼려고 하니까 삼두 운동 하라고 하던데 15일 전
	익인2 랫풀다운 이거하면 저부분 자극 근데 원하는 특정 부위만 빼는 방법은 없음 15일 전 익인3 22 원하는 부분만 살뺄수는 없음... 그냥 저부분 근육이 자극돼서 근육이 자라겟지 15일 전 익인5 33 한곳만 타겟팅해서 지방 뺄 수 있으면 진짜 웃기겠다ㅋㅋㅋㅋ 15일 전
	익인4 전신운동 15일 전 익인4 저긴 특히나 그냥 전신운동 해야해ㅋㅋ 뛰어 그냥 15일 전
	익인6 러닝 두달째인데 몸무게 서서히 줄어드니까 저기도 쬐끔 빠짐 15일 전
	익인7 원하는 부위만 빼는 운동 없음 체지방 뺴는게 목적이면 걍 런닝이 최고임 15일 전 익인7 그리고 어디살 빼겠다고 타겟해서 운동한다??초반에 근육 펌핑되면서 더 불어보인다 15일 전

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