호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 336l

[잡담] 이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온 | 인스티즈

노란색으로 동그라미친 곳이

날개뼈+부유방+팔뚝 이어진부분인데 여기가 푸짐하다못해 두둑한데 무슨운동해야해

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
삼두...? 나 저기 빼려고 하니까 삼두 운동 하라고 하던데
15일 전
익인2
랫풀다운
이거하면 저부분 자극
근데 원하는 특정 부위만 빼는 방법은 없음
15일 전
익인3
22 원하는 부분만 살뺄수는 없음... 그냥 저부분 근육이 자극돼서 근육이 자라겟지
15일 전
익인5
33 한곳만 타겟팅해서 지방 뺄 수 있으면 진짜 웃기겠다ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
익인4
전신운동
15일 전
익인4
저긴 특히나 그냥 전신운동 해야해ㅋㅋ 뛰어 그냥
15일 전
익인6
러닝 두달째인데 몸무게 서서히 줄어드니까 저기도 쬐끔 빠짐
15일 전
익인7
원하는 부위만 빼는 운동 없음 체지방 뺴는게 목적이면 걍 런닝이 최고임
15일 전
익인7
그리고 어디살 빼겠다고 타겟해서 운동한다??초반에 근육 펌핑되면서 더 불어보인다
15일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남직원들이랑 점심먹는데 진짜 다들 너무함.... 나 체한적이 한두번이 아님246 07.25 12:5984145 6
KIA/OnAir ❤️➰60승 선착 럭키기아자나➰ 우리들의 영웅 큰도🍀 오늘은 야수들.. 7314 07.25 17:3034417 0
롯데 🌺 0725 달글!! 다들 누구신데 사직 점거 중이시죠? 불법 공놀이단인가🤔 🌺 5833 07.25 17:4628847 0
이성 사랑방/연애중 40 하루에 한번씩 나 얼마나 사랑하냐고 물어보는데 112 07.25 13:4737684 0
일상여름에 긴바지만 입는 애들 심리가 뭐야??101 1:543102 0
편도결석 병원가서 빼면좋아?3 4:29 46 0
갈말 정해줄 사람,, 12 4:28 64 0
급해ㅠㅠ 인스타스토리 몰래 보고 24시간전에 차단풀고 다시 바로 차단하면1 4:28 61 0
교정 할까말까2 4:27 22 0
인간관계 박살나서 단절되고 좋은점7 4:27 306 0
간호학과 실습중인데 이 분 의도가 뭘까28 4:26 224 0
배민 시킬 때 가게에 닉네임도 떠??4 4:25 144 0
이성 사랑방 이상형이라는건 진짜 무서운 거구나15 4:25 174 0
땅콩형 얼굴은 경락하면 안되는건가.... 4:25 32 0
번장 다음달부터 싹다 안전결제라는디1 4:24 24 0
남녀 평균 주량 이게 맞아?6 4:24 55 0
해피머니 지류는 어캄12 4:21 180 0
영국 한달살기 별론가1 4:21 19 0
사주 보는 게 취미인 사람 있니..? 6 4:20 59 0
요즘 친구들이랑 만나면 연애 얘기밖에 안 하는 거 같은데 다 그래?2 4:20 25 0
인생에 목표가 없네 4 4:19 39 0
너네 저작권의식 투철한 편이니? 2 4:19 41 0
언니나 여동생 갖구 싶당... 4:19 24 0
아니 고양이가 현관바닥에 자꾸 누워17 4:17 90 0
재생크림 쓰고나서 오히려 안색 칙칙해졌는데 뭐지 4:16 17 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
국제연애 28일 전 은둔형외톨이 7일 전 울산HD FC 7일 전 원피스 28일 전 MBTI 21일 전 방사선사 28일 전 다이어리꾸미.. 7일 전
전체 인기글 l 안내
7/26 5:12 ~ 7/26 5:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
7/26 5:10 ~ 7/26 5:12 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)