호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 347l

[잡담] 이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온 | 인스티즈

노란색으로 동그라미친 곳이

날개뼈+부유방+팔뚝 이어진부분인데 여기가 푸짐하다못해 두둑한데 무슨운동해야해

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
삼두...? 나 저기 빼려고 하니까 삼두 운동 하라고 하던데
23일 전
익인2
랫풀다운
이거하면 저부분 자극
근데 원하는 특정 부위만 빼는 방법은 없음
23일 전
익인3
22 원하는 부분만 살뺄수는 없음... 그냥 저부분 근육이 자극돼서 근육이 자라겟지
23일 전
익인5
33 한곳만 타겟팅해서 지방 뺄 수 있으면 진짜 웃기겠다ㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인4
전신운동
23일 전
익인4
저긴 특히나 그냥 전신운동 해야해ㅋㅋ 뛰어 그냥
23일 전
익인6
러닝 두달째인데 몸무게 서서히 줄어드니까 저기도 쬐끔 빠짐
23일 전
익인7
원하는 부위만 빼는 운동 없음 체지방 뺴는게 목적이면 걍 런닝이 최고임
23일 전
익인7
그리고 어디살 빼겠다고 타겟해서 운동한다??초반에 근육 펌핑되면서 더 불어보인다
23일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상익들 브라끈이나 팬티자국 그냥 감안해..?501 08.02 12:3683257 3
일상해쭈도 애엄마 됐네..446 08.02 13:4375910 6
일상요즘 젊은사람들 부자 개많은듯 341 08.02 10:2075184 5
KIA/OnAir ❤️이길때.. 되지 않았나..?💛 8/2 기아 달글 2645 08.02 17:3126570 0
한화/OnAir 🍀 240802 달글 🍀 5063 08.02 17:3820153 1
성심당 통귤시루 줄 얼마나 기다려야함? 08.01 00:52 16 0
훈수 두는 친구 어떰....ㅋㅋ 08.01 00:52 19 0
한교동 입덕짤16 08.01 00:52 438 0
벌써 8월이라니 믿기지가 않는다 08.01 00:52 19 0
ESFP 여자 선물 08.01 00:51 15 0
영화 샤이닝 본 사람1 08.01 00:51 19 0
요즘 서울 모텔 가격 얼마나해? 08.01 00:51 27 0
이거 한통 다먹어도 510 칼로리란 뜻이야?7 08.01 00:50 78 0
3시에 올림픽 볼 건데4 08.01 00:50 48 0
촉 그거 당첨될까? 2 08.01 00:50 25 0
질 좋은 셔츠 어디서 사?1 08.01 00:50 23 0
이성 사랑방 예쁘면 애인있어도 위장사친으로 들이댐?10 08.01 00:49 208 0
그냥 양아치로 살면 안될까2 08.01 00:49 58 0
노베이스에서 1년 안에 무.조.건 회화 외국인처럼 할 수 있는 법 공유함46 08.01 00:49 1201 49
라라스윗 저당멜론바 개맛있음 08.01 00:49 19 0
메이저 증권사들은 학벌 많이 봐? 08.01 00:49 14 0
가볍게 볼만한 웹툰 추천 해줄 익!!!! 로판 겜판 이런거!!!2 08.01 00:49 36 0
공무원 민원 업무 보는 사람들아 너희 스트레스 안커? 08.01 00:49 55 0
천장에 붙은 벌레는 어떻게 잡지...? 08.01 00:49 14 0
김밥 김 유통기한 2주정도 지난 거 먹어도 되나1 08.01 00:48 14 0
처음이전793794795796797798799800801802803804다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
원피스 1개월 전 은둔형외톨이 15일 전 다이어리꾸미.. 15일 전 울산HD FC 15일 전 MBTI 29일 전 국제연애 1개월 전 방사선사 1개월 전
전체 인기글 l 안내
8/3 2:56 ~ 8/3 2:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
8/3 2:56 ~ 8/3 2:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)