호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 347l

[잡담] 이부분 살 빼려면 무슨 운동 해야함? 운동마스터 컴온 | 인스티즈

노란색으로 동그라미친 곳이

날개뼈+부유방+팔뚝 이어진부분인데 여기가 푸짐하다못해 두둑한데 무슨운동해야해

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
삼두...? 나 저기 빼려고 하니까 삼두 운동 하라고 하던데
24일 전
익인2
랫풀다운
이거하면 저부분 자극
근데 원하는 특정 부위만 빼는 방법은 없음
24일 전
익인3
22 원하는 부분만 살뺄수는 없음... 그냥 저부분 근육이 자극돼서 근육이 자라겟지
24일 전
익인5
33 한곳만 타겟팅해서 지방 뺄 수 있으면 진짜 웃기겠다ㅋㅋㅋㅋ
24일 전
익인4
전신운동
24일 전
익인4
저긴 특히나 그냥 전신운동 해야해ㅋㅋ 뛰어 그냥
24일 전
익인6
러닝 두달째인데 몸무게 서서히 줄어드니까 저기도 쬐끔 빠짐
24일 전
익인7
원하는 부위만 빼는 운동 없음 체지방 뺴는게 목적이면 걍 런닝이 최고임
24일 전
익인7
그리고 어디살 빼겠다고 타겟해서 운동한다??초반에 근육 펌핑되면서 더 불어보인다
24일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상에어컨 없는 카페 가기 싫음?187 13:1018943 2
일상대구사람들 더위 유난 오진다 ... 다 더워요 다...ㅋㅋ162 16:457723 0
T1 🍀PM 3:00 24 서머 2R VS GEN전 달글🍀1678 10:1110589 0
일상엥 아메리카노에 우유 추가하는거 돈받네..ㅋㅋ207 17:243982 0
이성 사랑방 이거 집착 맞지??80 8:0124819 0
이성 사랑방 애인이랑 서로 신뢰도 바닥이야14 08.01 11:43 292 0
원래 생리때 체중 늘고 살 잘 안빠지고 그래?3 08.01 11:43 46 0
나름 공부 열심히 해서 이것저것 만들었지만 08.01 11:43 22 0
일일 운전자보험 들려고 하는데 이럴경우 어디껄로 들어야해,,??!3 08.01 11:42 22 0
병원 약 점심약부터 먹어야 하면 어떡해? 08.01 11:42 48 0
책 평소에 많이 읽는 익들아 너넨 87만자 정도 되는 장편소설 10 08.01 11:42 68 0
한 세달 정도 피부관리 열심히 해봤는데17 08.01 11:42 102 1
산업기사 실기 3달 남았다 08.01 11:42 17 0
고졸이 그래도 열심히 살았네 하는 스펙 어느정도일까2 08.01 11:41 28 0
이성 사랑방 여자들은 쌍수는 성형이라 생각안함? 진짜로?172 08.01 11:41 43817 0
엄마가 친구만날때마다 밥사는거 같은데 짜증나.. 08.01 11:40 30 0
왜 같은 얘기를 두번씩 말하지9 08.01 11:40 115 0
이성 사랑방 인프피들아 좋아하는 상대가 생일이면 12 08.01 11:39 110 0
일일 자유 수영으로 올공 다녀왔는데 생각보다 별로였어 08.01 11:39 80 0
부모님은 자식을 더 좋아할까? 손주를 더 좋아할까?15 08.01 11:39 148 0
아 산부인과 의사 진짜 너무 빡친다 의사가 이런 말 해도 되는 거임?29 08.01 11:39 1090 0
아랍상 두부상 딱히 취향이 없는애들 있냐2 08.01 11:39 33 0
버즈3프로 쓰는 사람!? 08.01 11:39 13 0
카페 직원인데 이거 내가 잘못한거지..? 4 08.01 11:39 110 0
지가먼저 선톡해놓고 안읽씹하는건 모임?1 08.01 11:39 27 0
처음이전865866867868869870871872873874875876다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - Stray Kids
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
album image
pow - Dazzling
album image
지민 (Jimin) - Who
album image
straykids - Runners
album image
순순희 - 슬픈 초대장
album image
straykids - 또 다시 밤
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Brought The Heat Back
전체 인기글 l 안내
8/3 18:18 ~ 8/3 18:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
8/3 18:18 ~ 8/3 18:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)