나이먹으면 운동안하면 식단으로 빼기어려운가봐

5kg빠지고 같은 몸무게 멈춰이따..

아 운동넘귀차나 ㅠㅠ

[익인1]

아쒸 내가 그래서 멈춰있나

[글쓴이]

ㅠㅠ5kg에서 계속 5일째 멈춤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

나이가 몇인데?

[글쓴이]

32..

[익인2]

나랑 동갑이네...
나는 식단 빡세게 하면 운동 조금해도 살 계속 빠지긴 하더라

[글쓴이]

맞어 운동해야해 사실..알면서안했다

[익인3]

나두야 ㅜㅜㅠㅜ

[글쓴이]

흑흑 ㅠㅠ

[익인4]

나이먹으면 운동해도 안빠짐 식단 빡세게 해야지 익인이는 나이먹어서 안빠진다고 할 정도는 아냐..^^

[글쓴이]

30에 운동했을땐..잘빠졌는디 내가 운동안해서 안빠진지몰겠다 ㅠㅠ 20대 식단으로 잘빠졌거등

[익인5]

식단으로 빠지는건 근육이 빠지는건데 더이상 안빠지는건... 빠질 근육이 없는거지
건강하게 생활해야하니 운동하자

[글쓴이]

작년에 근육다만들었는디 ㅠㅠ 퍼먹으니 다시쪘더라 아 식단빠지는건 근육이빠지는거였어?? 닭가슴살 다챙겨먹었는데 씁..