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15일 전
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운동 시작하려는데,
피티도 받고 싶고
요가도 하고 싶어서..
둘다 주2~3회씩 하는 거 어때?
오반가??
•••
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익인1
첫 운동이면 좀 빡셈 헬스장에 요가 같이 하는 곳 ㄱㄱ
15일 전
익인2
개인운동 할거 아니면 피티받아봤자야
15일 전
글쓴이
물론 개인운동도 하려고!!🥹🥹
15일 전
익인3
빡셀듯
15일 전
익인4
개힘둚
15일 전
익인5
완전 굿,,, 진짜 좋긴 햐 헬스 한 거 풀어쥬고
근데 첫 운동이면 좀 스케줄 힘들 듯??
15일 전
익인6
요가도 스트레칭만 하는거 아니고 근력이라 개빡셈
15일 전
익인7
체력이랑 경제력되면 나쁠 거 없지. 스케쥴 안겹치게 첫 달만 3개 다 해보고 힘들거나 안 맞으면 하나씩 줄여봐. 맞는 운동 찾아가는 과정일 수 있고, 지금 적은 세 운동말고도 클라이밍이나 테니스처럼 다이어트나 근력, 자세교정 목적 말고 오락 요소, 민첩성, 활력 있는 운동도 고려해봤으면 좋겠어
15일 전
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