식욕 부진인건가..?
아침은 요거트나 사과땅콩버터로 떼우고 한끼는 밥 먹고 한끼는 걍 샌드위치. 샐러드. 햄버거. 면 이런걸로 가볍게 떼우고 싶음..
빵이나 면도 탄수화물이니까 괜찮나?
