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운동이나 몸매(?)에 대해서 잘 아는 사람 있어? 나 상체 뒷태 개이상한데 왜때문인지 봐줄 수 있는 사람 ㅠㅠ18 l 일상
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관심 그만 받기를 설정한 글입니다

운동같은 거 잘 아는 사람이면 좋겠오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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익인1
사진!
2개월 전
글쓴이
익인아 지굼 가능해??
2개월 전
익인1
웅!
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
익인1
비대칭이 너무 심한데? 나는 피티를 추천해 혼자 운동하면 안될것같아 상체만 저럴것같진않고 하체도 문제있을것같은데
2개월 전
글쓴이
1에게
헐 진짜?ㅠㅠㅠ왜지ㅜㅠㅠ
나 골반도 틀어진거같긴 해
2개월 전
익인1
고개도 살짝 왼쪽으로 꺾여있는것 같거든..? 혼자 운동 하는것보다눈 누가 처음에 봐주는게 좋을것같어
2개월 전
글쓴이
1에게
아진짜? 원래 저번에 한달 헬스 혼자 했었고 앞으로도 혼자 할랫는데 걍 피티 받아야하나
2개월 전
익인2
사진 올려주면 봐줄게!
2개월 전
글쓴이
지금 가능행??
2개월 전
익인2
나지금 돼!
2개월 전
글쓴이
윗댓 올렸는데 봐주먄 고마워!!
2개월 전
익인2
헉 늦어서 미안해! 나는 운동하는 사람인디 운동 안하는 여자들 완전 마른거 아니면 대부분 상체라인 저래
쓰니는 일단 통통한 편은 아닌것 같은데 어깨가 앞으로 말려서 승모근 솟은게 젤 큰 이유 같아
2개월 전
익인2
2에게
어깨 말리면서 승모근 생기고 가슴근육이 없어서 부유방, 팔뚝 정리 안되구
해결책은 운동,, 체중 감량 안해도 등/가슴/어깨 분할해서 상체 운동 한두달 제대로 해주면 훨씬 개선될걸
2개월 전
글쓴이
2에게
자세똑바로하고 다니는 것도 중요하겠지???? 구부정한 거 같아 나
2개월 전
익인2
운동 배우기에는 피티가 최고긴 한데 비용+괜찮은 곳 찾는 시간 소모 때문에 고민되면 유튜브로 여자 상체 루틴 이런거 검색해서 기구 말고 홈트부터 따라해봐!(홈트 할거면 덤벨 1.5-2키로짜리 사놓구 무게도 좀 쳐주는거 추천,,)
2개월 전
글쓴이
2에게
진짜진짜 고마워 익이나 👏👏👏🍀🍀🍀 내ㅏㄱ 꼭 해볼게!!! 넘 고마우ㅜㅠㅠ
2개월 전
익인3
ㄱㄱ
2개월 전
   
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