규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 2024 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트하는애들아.. 사이클 타
44
l
일상
새 글 (W)
18일 전
l
조회
966
l
땀 줄줄 흘리는중 ..
•••
이런 글은 어떠세요?
127 트비 본 칠프 현상황
연예 · 1명 보는 중
왜 온 디시가 직구로 난리인지 설명함.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
운전을 너무너무너무 무서워 하는 사람들이 있음.jpg
이슈 · 25명 보는 중
와.. 한문철 티비에 특수강간하려고 고민하는 아재나옴..
일상 · 31명 보는 중
[단독] 유영철·강호순 '호화식단' 논란에... 서울구치소 비공개 전환
이슈 · 4명 보는 중
경희대 축제 1일차 라인업 떴다!!
연예
광고
파워링크
마플
오우 방탄 RM도 무라카미 다카시 팬인가보네
연예 · 6명 보는 중
서강대역 근처에 유기됐던 아기토끼 근황
이슈 · 6명 보는 중
나 어제 공중화장실에서 경악함… 몰카 진짜…
일상 · 23명 보는 중
미국 스벅 신메뉴 너무 두근거리게 생겼어
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세
이슈 · 14명 보는 중
입 무거운 사람들의 특징
이슈 · 7명 보는 중
익인1
개빨리굴려?? 그 난 제일낮은 1로 발구르는디 몇으로해?
18일 전
글쓴이
처음에 천천히하다가 한번씩 빨리 돌려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18일 전
익인2
몇으로 하고 타??
18일 전
글쓴이
나 6 !!
18일 전
익인2
오 나도 5-6왔다갔다 하는데!! 몇분정도 타???
18일 전
글쓴이
기본 한시간은 타야햐 ㅠㅠ
18일 전
익인3
와.. 난 30분은 해야 땀나던데 ㅠ 높게 하나보다
18일 전
글쓴이
집에 에어컨 안키고 해서 그런가..
18일 전
익인4
사이클 탈 사람들 무릎 주의... 허벅지 힘이 아니라 무릎 인대로 타는 사람들 있어서 그런 사람들은 무릎 상하더라 꼭 바른 자세로 타세용..
18일 전
익인5
바른 자세가.. 뭘까요...🥲
18일 전
글쓴이
골반이랑 허리 등 구부려서 X
의자 세팅!
18일 전
글쓴이
마자!! 자세 중요하지 ㅠㅠ
18일 전
익인6
나는 스피닝 타는데 진짜 쥬글것 같음... 한곡타면 땀 쥬르륵
18일 전
글쓴이
앜 스피닝은 안해봤당 ㅜㅜ 스피닝이 대박일것같긴해..
18일 전
익인6
서서 빨리 타는건데 상체동작도 있어서 나 20키로 뺌... 요즘은 유지하려고 계속 타는데 힘들다....ㅋ
18일 전
글쓴이
서서요..? 난 지금 10키로 뺐는데 5키로 더 남았다.. ㅠㅠ
18일 전
글쓴이
고생했네 익인이도 ㅠㅠㅠㅠ
18일 전
익인6
그나마 춤 동작이 있어서 재밌게 타는 편이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이도 좀만 더 고생하자! 화이팅!
18일 전
글쓴이
6에게
나도 살 더빼고 도전해야지..
18일 전
익인7
나 6 중에 3으로 하는데 땀 진심 안나 ㅠㅠㅠㅠ 팔꿈치 접히눈 부분만 좀 나고 안나더라.. 안힘들지도 않음 ㅠㅠ
18일 전
익인8
2222 힘들긴 빨리 힘든데 칼로리 소모도 더디고 땀도 안나...ㅠㅠ 인터벌이나 천계가 훨씬 빨리 칼로리 소모됨
18일 전
글쓴이
헉 ㅠ 나는 8중에 6으로 타는데 .. 10분 지나면 그냥 줄줄 흘러 ㅠㅠ
18일 전
익인9
나도 맨날 타는데!!!!!
난 맨날 두시간씩 타는거 같아
그럼 그 칼로리표시에 딱 1,000 소비됐다고 뜨는데 기분 좋음 ㅋㅋㅋㅋ
18일 전
익인10
홀 ㅠㅠ 엉덩이 안 아파??
18일 전
익인9
엉덩이 처음엔 아팠는데
매일 타니까 안 타면 오히려 뻐근해ㅠㅠ
18일 전
글쓴이
헐랭 두시간??? 나는 지금 40분 지났다 ㅠㅠ
18일 전
익인9
나도 처음엔 1시간 타면 와!! 열심히 했다!! 했는데 사이클도 중독이다…? 티비틀어놓고 타면 시간 너무 잘가 ㅋㅋㅋㅋ
18일 전
글쓴이
마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 드라마 틀아놓고 하니깐 시간가는줄 모르겠..?다..?
18일 전
익인9
드라마도 좋은데 진짜 댄스곡 영상이나 꼬꼬무 틀면 집중돼서 시간가는줄 몰라 강추할게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18일 전
익인11
익들아 나도 평소에 탈 때 땀 안났는데 유튜브에 힙으뜸 인터벌 싸이클 검색해서 보면서 속도 맞투면서 해봐
20분만 해도 진심 땀이 쥬루륙 흐름…
18일 전
글쓴이
오 나도 봐야지… 고마워…
18일 전
익인11
ㅇㅇ 진짜 내가 이때까지 탔던 싸이클은 싸이클이 아니구나 생각함…ㅌㅋㅋㅋ
18일 전
익인12
헬스장 그 자전거 말하는ㄱㅓ 맞지???
18일 전
글쓴이
응!!
18일 전
익인12
그 맨 왼쪽 템포는 몇으로 유지해??
18일 전
글쓴이
이건 집에있는거락 ㅡ런거 없당 ㅠㅠ
18일 전
익인13
ㄹㅇ임 내가좋아하는 가수 공연영상 틀어놓고 하면 1시간후딱감
시작하는게 너무 귀찮은데 막상하면 재밌는...ㅋㅋㅋ
18일 전
글쓴이
마자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시작하는게 진짜 귀찮아… 그래서 나 이시간에 타자나…. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋아하는 가수 영상 봐야지…
18일 전
익인14
헉.... 나는 맨날 강도 2로 놓고 타는데도 힘들던데ㅋㅋ 8중에 2...다들 대단하군..
18일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 처음에 2-3으로 하다갘ㅋㅋㅋㅋ 바꾹어
18일 전
익인15
인터벌 영상 보면서 하면 효과 ㄹㅇ 쩔어 나 사이클로 10키로 뺐었음
18일 전
글쓴이
오 진자????? 나도 내일 봐야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워..
18일 전
익인16
자세 잘 하면 무릎에 제일 무리 안 가면서 종아리 근육도 안 쓰면서 허벅지+엉덩이만 조지는 아주 조은 운동이당 사이클 최거
18일 전
글쓴이
마잠자ㅏ 종아리도 안쓰고 너무 좋아용
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
집에서 노브라로 있는 사람들 좀 신기함
277
07.28 22:26
26625
1
일상
아 어제 남은 피자 열자마자 초파리 4-5마리 나온 거 먹어 말아?
268
07.28 13:03
65308
1
KIA
/
OnAir
❤️현종현종 기아 망해쒀..🐹 양햄에게 우주의 모든 기운과 내 모든..
3312
07.28 13:00
40382
0
롯데
🌺 0728 달글!! 커슨이에게 넉넉한 득지를🔥 🌺
5828
07.28 16:09
24765
0
한화
/
OnAir
🍀 3일 쉬는 동안 어떻게 하면 팬들이 더 킹받을까 고민한 라인업이..
5244
07.28 16:18
25577
1
야구
/
알림/결과
2024.07.28 현재 팀 순위
128
07.28 21:43
11756
1
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 연승 가자! 열심히 응원하고 있어 할 수 있다 파이팅🍀 7/..
2938
07.28 16:21
13682
1
T1
🍀PM 3:00 24 서머 2R VS DRX전 달글🍀
1519
07.28 09:07
9805
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240728..
5358
07.28 16:37
17016
0
이성 사랑방
익들은 애인이 연락 얼마나 안 돼도 돼..?
122
07.28 12:42
26556
0
일상
너희 만약에 임신했는데 태아가 유전자 검사로 다운증후군이나 지체장애 확정이면 어떻게..
97
07.28 21:35
3602
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.07.28 vs 기아 타이거즈 예수님 오늘은 해주셔야만..
3434
07.28 13:07
14707
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 시원하게 스윕해줘 랜더스~ ❤️..
2595
07.28 16:50
12287
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘은 시구하지 말고 이닝 먹방하자 원태야 🙏🏻 | 2..
3017
07.28 16:16
17096
0
두산
/
OnAir
🐻 이해안되는 투교+경기운영 OUT🤬 일요일 연패 언제 끊을거니 🐻 2..
823
07.28 16:33
10419
0
회계 30살 신입은 좀 부담스러울려나?
5
07.28 21:52
164
0
근데 인스타 비키니 사진 보면 다들 피부 다 깨끗하짆아 피부 더러운 사..
26
07.28 21:52
885
0
파김치 좋아하는 익들 그 생파의 맛이 맛있는고야??
07.28 21:52
22
0
이성 사랑방
회사 사람인데 장난인지 호감인지 모르겠는데..
4
07.28 21:52
98
0
자취익들아 요즘 뭐 해 먹을 수 있음??
3
07.28 21:52
23
0
편입생 20대 후반도 많아?
5
07.28 21:51
26
0
이성 사랑방
나 알파메일인데
6
07.28 21:51
147
0
이성 사랑방
관심 있는 친구가 자꾸 연락 오고 그러니까
07.28 21:51
51
1
휴가 같이 쓰면 사귀는거야?
6
07.28 21:51
90
0
적성에 맞는 일이 있긴할까? 나도 알고 싶다
2
07.28 21:51
18
0
와 우유먹자마자 화장실옴
07.28 21:51
11
0
양산 다 좋은데 접을때 너무 거지 같이 접힘
4
07.28 21:51
18
0
아 진짜 부업 뛰고싶다ㅠㅜㅜㅜ
07.28 21:51
16
0
갤럭시 맥세이프 지갑 써본 사람!!
07.28 21:50
10
0
업박스타킹신고자면 안대겟지?ㅠ
4
07.28 21:50
24
0
이성 사랑방
애인이 다쳤는데 상처 확인도 안 해보는 사람은
07.28 21:50
28
0
이성 사랑방
/
연애중
애인이 너무 자주 아파
8
07.28 21:50
123
0
혹시 너네 화장할 때 뭐 특별한거 안해도
1
07.28 21:50
50
0
난 출퇴근시간이 없는 직장인인데도
07.28 21:49
13
0
이성 사랑방
/
연애중
애인한테 사 줄 만한 너무 귀엽지 않은 카톡 임티 없을까?
2
07.28 21:49
53
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
10연패
concept
가보자고
우리나라
메달순위
네덜란드
single
tang
연예 라이즈
이슈 이슈·소식
연예 제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
7/29 2:00 ~ 7/29 2:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 2026년 진짜 미친 도파민의 해 예약임
37
2
일상
9860원주면서바라는게너무많음
28
3
유머·감동
방금 올라온 주우재 변우석 식사량
1
4
유머·감동
서울 ㅈ같은 원룸들(충격주의)
23
5
일상
성형은 진짜 최대한 숨기는게 좋음
19
6
유머·감동
순대 좋아하는 손님이 간 많이 달라하자…
9
7
유머·감동
미국 40살차이 연상연하 커플
8
이슈·소식
지난 올림픽에서 화제였었던 양궁 경기 심박수 체크
45
9
유머·감동
못생긴 노을이 캠핑가서 오프리쉬함
30
10
이슈·소식
[단독] 신세계家 손녀, '테디 걸그룹' 데뷔 불발
11
일상
25-26에 대학 가는 애들 진짜 리스펙함
11
12
일상
환경오염 시키고 낭비해서 피부 개좋아짐
5
13
정보·기타
얼굴 윤곽관리 받고 온 썰.txt
8
14
유머·감동
[밀어서국경해제] 난 내가 아시안(한국인)인거 진짜 좋고 프라이드 있음
1
15
일상
시눈에서 반팔티 두개 득템
1
16
일상
다들 지하철 탈 때 최소환승으로 타 최단시간 으로 타 ??
33
17
이슈·소식
스위트홈에서 건졌다는 반응 많은 배우
16
18
일상
오늘 알바한테 쌍욕 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17
19
야구
롯데 예스슨수가 진짜 이상적 스위치히터인 거 가틈
7
20
영상
오상욱 금메달!! 난리난 펜싱 종주국 프랑스 현지ㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/29 2:00 ~ 7/29 2:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
9860원주면서바라는게너무많음
28
2
성형은 진짜 최대한 숨기는게 좋음
19
1
3
25-26에 대학 가는 애들 진짜 리스펙함
11
6
4
환경오염 시키고 낭비해서 피부 개좋아짐
5
2
5
다들 지하철 탈 때 최소환승으로 타 최단시간 으로 타 ??
33
6
시눈에서 반팔티 두개 득템
1
7
오늘 알바한테 쌍욕 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17
3
8
꾸역꾸역 악취나는 음식 먹는 이유가 뭘까 진짜
3
1
9
나 사실 밖에서도 브라끈 풀고 다님
5
1
10
요즘 인기 있는 네컷 사진관 있어?
17
6
11
직장 2시간거리면 안뽑나... 집주소 다르게써야되나
14
12
이제 스물여덟이 어린 나이는 아니지?
6
13
이름 이쁘지 않아?
2
1
14
아니 두부상 좋아하는 사람한테 왜 아랍상을 칭찬하는거야
7
4
15
9860원에 준하는 노동강도는 어떤거야?
5
2
16
등드름 없어졌는데 이유 뭘까 골라줘...
1
17
커플링 반지공방에서 하는거 별론가
1
18
사내뷰공업은 직업이 유튜버야 피디야 배우야
2
19
회사생활하면서 누가 더 나쁜것같애?
2
20
컨셉잡는 친구한테 뭐야 컨셉바꼈어? 이런말 해본적 있어?
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위