호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 988l

[잡담] 다이어트하는애들아.. 사이클 타 | 인스티즈

땀 줄줄 흘리는중 ..



 
   
익인1
개빨리굴려?? 그 난 제일낮은 1로 발구르는디 몇으로해?
29일 전
글쓴이
처음에 천천히하다가 한번씩 빨리 돌려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
29일 전
익인2
몇으로 하고 타??
29일 전
글쓴이
나 6 !!
29일 전
익인2
오 나도 5-6왔다갔다 하는데!! 몇분정도 타???
29일 전
글쓴이
기본 한시간은 타야햐 ㅠㅠ
29일 전
익인3
와.. 난 30분은 해야 땀나던데 ㅠ 높게 하나보다
29일 전
글쓴이
집에 에어컨 안키고 해서 그런가..
29일 전
익인4
사이클 탈 사람들 무릎 주의... 허벅지 힘이 아니라 무릎 인대로 타는 사람들 있어서 그런 사람들은 무릎 상하더라 꼭 바른 자세로 타세용..
29일 전
익인5
바른 자세가.. 뭘까요...🥲
29일 전
글쓴이
골반이랑 허리 등 구부려서 X
의자 세팅!

29일 전
글쓴이
마자!! 자세 중요하지 ㅠㅠ
29일 전
익인6
나는 스피닝 타는데 진짜 쥬글것 같음... 한곡타면 땀 쥬르륵
29일 전
글쓴이
앜 스피닝은 안해봤당 ㅜㅜ 스피닝이 대박일것같긴해..
29일 전
익인6
서서 빨리 타는건데 상체동작도 있어서 나 20키로 뺌... 요즘은 유지하려고 계속 타는데 힘들다....ㅋ
29일 전
글쓴이
서서요..? 난 지금 10키로 뺐는데 5키로 더 남았다.. ㅠㅠ
29일 전
글쓴이
고생했네 익인이도 ㅠㅠㅠㅠ
29일 전
익인6
그나마 춤 동작이 있어서 재밌게 타는 편이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이도 좀만 더 고생하자! 화이팅!
29일 전
글쓴이
6에게
나도 살 더빼고 도전해야지..

29일 전
익인7
나 6 중에 3으로 하는데 땀 진심 안나 ㅠㅠㅠㅠ 팔꿈치 접히눈 부분만 좀 나고 안나더라.. 안힘들지도 않음 ㅠㅠ
29일 전
익인8
2222 힘들긴 빨리 힘든데 칼로리 소모도 더디고 땀도 안나...ㅠㅠ 인터벌이나 천계가 훨씬 빨리 칼로리 소모됨
29일 전
글쓴이
헉 ㅠ 나는 8중에 6으로 타는데 .. 10분 지나면 그냥 줄줄 흘러 ㅠㅠ
29일 전
익인9
나도 맨날 타는데!!!!!
난 맨날 두시간씩 타는거 같아
그럼 그 칼로리표시에 딱 1,000 소비됐다고 뜨는데 기분 좋음 ㅋㅋㅋㅋ

29일 전
익인10
홀 ㅠㅠ 엉덩이 안 아파??
29일 전
익인9
엉덩이 처음엔 아팠는데
매일 타니까 안 타면 오히려 뻐근해ㅠㅠ

29일 전
글쓴이
헐랭 두시간??? 나는 지금 40분 지났다 ㅠㅠ
29일 전
익인9
나도 처음엔 1시간 타면 와!! 열심히 했다!! 했는데 사이클도 중독이다…? 티비틀어놓고 타면 시간 너무 잘가 ㅋㅋㅋㅋ
29일 전
글쓴이
마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 드라마 틀아놓고 하니깐 시간가는줄 모르겠..?다..?
29일 전
익인9
드라마도 좋은데 진짜 댄스곡 영상이나 꼬꼬무 틀면 집중돼서 시간가는줄 몰라 강추할게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
29일 전
익인11
익들아 나도 평소에 탈 때 땀 안났는데 유튜브에 힙으뜸 인터벌 싸이클 검색해서 보면서 속도 맞투면서 해봐
20분만 해도 진심 땀이 쥬루륙 흐름…

29일 전
글쓴이
오 나도 봐야지… 고마워…
29일 전
익인11
ㅇㅇ 진짜 내가 이때까지 탔던 싸이클은 싸이클이 아니구나 생각함…ㅌㅋㅋㅋ
29일 전
익인12
헬스장 그 자전거 말하는ㄱㅓ 맞지???
29일 전
글쓴이
응!!
29일 전
익인12
그 맨 왼쪽 템포는 몇으로 유지해??
29일 전
글쓴이
이건 집에있는거락 ㅡ런거 없당 ㅠㅠ
29일 전
익인13
ㄹㅇ임 내가좋아하는 가수 공연영상 틀어놓고 하면 1시간후딱감
시작하는게 너무 귀찮은데 막상하면 재밌는...ㅋㅋㅋ

29일 전
글쓴이
마자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시작하는게 진짜 귀찮아… 그래서 나 이시간에 타자나…. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋아하는 가수 영상 봐야지…
29일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
29일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 처음에 2-3으로 하다갘ㅋㅋㅋㅋ 바꾹어
29일 전
익인15
인터벌 영상 보면서 하면 효과 ㄹㅇ 쩔어 나 사이클로 10키로 뺐었음
29일 전
글쓴이
오 진자????? 나도 내일 봐야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워..
29일 전
익인16
자세 잘 하면 무릎에 제일 무리 안 가면서 종아리 근육도 안 쓰면서 허벅지+엉덩이만 조지는 아주 조은 운동이당 사이클 최거
29일 전
글쓴이
마잠자ㅏ 종아리도 안쓰고 너무 좋아용
29일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상본인표출 진짜 가난은 비참한 것 같음188 10:2117784 15
일상우리 대리님 유부남인데 미친듯이 짝사랑중..127 12:144321 0
일상본인표출 이게 말투 남미새처럼 보여??? 108 10:033553 0
야구/알림/결과 2024.08.08 현재 팀 순위67 08.08 22:159664 0
이성 사랑방/기타av배우 팬미팅 몰래 갔다온 애인 어떻게 생각함?62 08.08 22:1914288 1
헬스장 한 달에 7만원이면 싼거야?1 08.06 19:26 31 0
이성 사랑방 아니 이 사진보고 깼다는데 진짜 그 정도야? (여자만) 14 08.06 19:26 247 0
최근에 애호박 산 사람 얼마줌?? 우리동네 2980원인데 08.06 19:25 11 0
군대에서 예고없이 훈련하기도 하나 08.06 19:25 10 0
영업회사가 왜 퇴사율이 높은지 알겠네1 08.06 19:25 123 0
1100만동으로 3박4일 충분할까? 08.06 19:25 10 0
허벅지 굵은 익들아 우리 안심해도 되겟다~^_^14 08.06 19:25 743 3
얼룩덜룩하게 탔을 때… 해결방법 ㅠㅠㅠ 급해 08.06 19:25 14 0
이틀동안 연락 안되는데 뭐지..ㅋㅋ2 08.06 19:24 24 0
아니ㅋㅋㅋㅋ배송상태 실환가 08.06 19:24 35 0
이성 사랑방 이런 여자 성격 남자들한테 수요 많아?6 08.06 19:24 286 0
인스타 차단하면 팔로우 와도 몰라?3 08.06 19:24 27 0
걸어서 30분 거리인 체육센터 다닐만할까 6 08.06 19:24 17 0
일년알바 다닐곳 보고왔는데 08.06 19:24 22 0
편의점보다 더 쉬운 알바는 없지?4 08.06 19:24 60 0
액정 필름 깨졌으면 바로바로 바꿔.. 08.06 19:24 17 0
ㅋㅋㅋ나 요즘 입맛없어서 걍 점심패스했거든 08.06 19:23 17 0
야구 경기 한번도 본 적 없는데 치어리더분들1 08.06 19:23 23 0
녹차맛을 안좋아하지만 녹차맛 디저트는 항상 먹는 가오니ㅋㅋㅋ 08.06 19:23 12 0
알바 시작한지 한 달정도 됐을 때 이틀 빠져도 괜찮나..? 08.06 19:23 17 0
전체 인기글 l 안내
8/9 13:28 ~ 8/9 13:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위