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다이어트 할 때 이렇게 먹는거어때5 l 일상
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컵미역국에 현미밥 3/1 먹는거 어때 집에 이거 잔뜩 사놔서.. [잡담] 다이어트 할 때 이렇게 먹는거어때 | 인스티즈

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익인1
단백질은 어딨음..?
19일 전
익인2
단백질이랑 식이섬유 좀 더 챙겨주면 좋을거같아!! 자연식품으로ㅠㅠ 가공식품만 먹기엔 좀 조심스럽다
19일 전
익인2
식이섬유는 먹어도 살 안 찌니까 샐러드채소 사서 그냥 저칼로리 드레싱이라도 뿌려서 곁들여먹어 아니면 요즘 지중해식 샐러드라고 해서 오이랑 토마토 섞어서 먹는데 그것도 맛있더라 저거 양 개작아서 포만감도 안들까바 그려
19일 전
글쓴이
고마워!! 채소도 같이 먹어야겠다
19일 전
익인2
웅!! 저거 다 소비하면 좀 더 건강히 먹자ㅠㅠ
19일 전
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