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공복에 당근 얼마나 먹어야 혈당수치 덜 올라갈까?3 l 일상
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한 3~4 스틱 먹는데 너무 적게 먹나?

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익인1
당근은 당이 많아 다른 야채 먹어!
19일 전
글쓴이
헐 당 많은거였어?
양배추는 괜찮을까?
19일 전
익인1
오? 검색하고 왔더니 gi지수 높은건 낭설이라네 안심하고 먹어도 될듯! 양배추도 완전 괜찮지!
그리고 이건 유튜버분이 실험한건데 50g먹으니까 혈당 안 튀었대 참고해봐

19일 전
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